Barrette
Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
418kcal per 100 g
8.2 gProteine
13 gGrassi
64 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal1760 kJ | 21% |
| Proteine | 8.2 g | 16% |
| Grassi | 13 g | 19% |
| di cui saturi | 5.5 g | 28% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 4.4 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 2.2 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 64 g | 25% |
| di cui zuccheri | 32.1 g | 36% |
| Amido | 31.2 g | — |
| Fibre | 6 g | — |
| Sale | 0.4 g | 7% |
| Acqua | 8.3 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 270 mg | 14% |
| Calcio | 29 mg | 4% |
| Magnesio | 62 mg | 17% |
| Fosforo | 180 mg | 26% |
| Ferro | 2.2 mg | 16% |
| Zinco | 1.4 mg | 14% |
| Selenio | 2.8 µg | 5% |
| Iodio | 1.8 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 8 µg | 1% |
| Beta-carotene | 50 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1.1 mg | 9% |
| Tiamina (B1) | 0.19 mg | 17% |
| Riboflavina (B2) | 0.07 mg | 5% |
| Niacina | 1.4 mg | 9% |
| Vitamina B6 | 0.17 mg | 12% |
| Folati | 23 µg | 11% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 1.7 mg | 2% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 131 alimenti del gruppo «Dolciumi»
Energia418 kcal · mediana 363 kcal
Proteine8.2 g · mediana 5.7 g
Fibre6 g · mediana 2.2 g
Zuccheri32.1 g · mediana 27.8 g
Grassi saturi5.5 g · mediana 4.5 g
Sale0.4 g · mediana 0.2 g
Il 78% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo180 mg · 26%
- Tiamina (B1)0.19 mg · 17%
- Magnesio62 mg · 17%
- Proteine8.2 g · 16%
- Ferro2.2 mg · 16%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Barrette»
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.