Barrette
Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
460kcal per 100 g
8.7 gProteine
20.3 gGrassi
57.9 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal1930 kJ | 23% |
| Proteine | 8.7 g | 17% |
| Grassi | 20.3 g | 29% |
| di cui saturi | 10.9 g | 55% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 6.6 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 2 g | — |
| Colesterolo | 4 mg | — |
| Carboidrati | 57.9 g | 22% |
| di cui zuccheri | 37 g | 41% |
| Amido | 19.8 g | — |
| Fibre | 5.7 g | — |
| Sale | 0.4 g | 7% |
| Acqua | 6.3 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 450 mg | 23% |
| Calcio | 110 mg | 14% |
| Magnesio | 67 mg | 18% |
| Fosforo | 210 mg | 30% |
| Ferro | 2.3 mg | 16% |
| Zinco | 1.6 mg | 16% |
| Iodio | 7.2 µg | 5% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 29 µg | 4% |
| Beta-carotene | 57 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1 mg | 9% |
| Tiamina (B1) | 0.17 mg | 15% |
| Riboflavina (B2) | 0.19 mg | 14% |
| Niacina | 1.1 mg | 7% |
| Vitamina B6 | 0.14 mg | 10% |
| Folati | 22 µg | 11% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 2.5 mg | 3% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 131 alimenti del gruppo «Dolciumi»
Energia460 kcal · mediana 363 kcal
Proteine8.7 g · mediana 5.7 g
Fibre5.7 g · mediana 2.2 g
Zuccheri37 g · mediana 27.8 g
Grassi saturi10.9 g · mediana 4.5 g
Sale0.4 g · mediana 0.2 g
Il 82% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo210 mg · 30%
- Potassio450 mg · 23%
- Magnesio67 mg · 18%
- Proteine8.7 g · 17%
- Ferro2.3 mg · 16%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.