Altri snack salati
Popcorn
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
367kcal per 100 g
12 gProteine
4.2 gGrassi
62.9 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 367 kcal1550 kJ | 18% |
| Proteine | 12 g | 24% |
| Grassi | 4.2 g | 6% |
| di cui saturi | 0.6 g | 3% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 1.1 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 1.9 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 62.9 g | 24% |
| di cui zuccheri | 1.2 g | 1% |
| Amido | 61.7 g | — |
| Fibre | 15 g | — |
| Sale | 0 g | 0% |
| Acqua | 4.1 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 300 mg | 15% |
| Calcio | 10 mg | 1% |
| Magnesio | 110 mg | 29% |
| Fosforo | 300 mg | 43% |
| Ferro | 2.7 mg | 19% |
| Zinco | 1.7 mg | 17% |
| Iodio | 0 µg | 0% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 11 µg | 1% |
| Beta-carotene | 63 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 11 mg | 92% |
| Tiamina (B1) | 0.2 mg | 18% |
| Riboflavina (B2) | 0.2 mg | 14% |
| Niacina | 2 mg | 13% |
| Vitamina B6 | 0.2 mg | 14% |
| Folati | 23 µg | 12% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 14 alimenti del gruppo «Snack salati»
Energia367 kcal · mediana 499 kcal
Proteine12 g · mediana 11.7 g
Fibre15 g · mediana 4.5 g
Zuccheri1.2 g · mediana 2.4 g
Grassi saturi0.6 g · mediana 4.3 g
Sale0 g · mediana 1.4 g
Il 62% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina E11 mg · 92%
- Fosforo300 mg · 43%
- Magnesio110 mg · 29%
- Proteine12 g · 24%
- Ferro2.7 mg · 19%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Altri snack salati»
- Grissini424 kcal
- Snack Flips di arachidi507 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.