Plats composés
Navarin d'agneau aux légumes
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
133kcal pour 100 g
8,1 gProtéines
8,6 gLipides
5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 133 kcal554 kJ | 7 % |
| Protéines | 8,1 g | 16 % |
| Lipides | 8,6 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 1,4 g | 7 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,95 g | — |
| Cholestérol | 40 mg | — |
| Glucides | 5 g | 2 % |
| dont sucres | 0,9 g | 1 % |
| Amidon | 1,6 g | — |
| Fibres | 1,7 g | — |
| Sel | 0,63 g | 11 % |
| Eau | 73,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 230 mg | 12 % |
| Calcium | 22 mg | 3 % |
| Magnésium | 18 mg | 5 % |
| Phosphore | 107 mg | 15 % |
| Fer | 1,3 mg | 9 % |
| Zinc | 0,85 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Sélénium | 1,8 µg | 3 % |
| Iode | 5,2 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 846 µg | — |
| Vitamine D | 0,04 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,84 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 3,2 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 18 µg | 9 % |
| Vitamine B12 | 1,2 µg | 48 % |
| Vitamine C | 4,8 mg | 6 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie133 kcal · médiane 141 kcal
Protéines8,1 g · médiane 8,1 g
Fibres1,7 g · médiane 1,8 g
Sucres0,9 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés1,4 g · médiane 1,7 g
Sel0,63 g · médiane 0,88 g
49 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,2 µg · 48 %
- Niacine (B3)3,2 mg · 20 %
- Protéines8,1 g · 16 %
- Phosphore107 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Plats composés »
- Coq au vin133 kcal
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- Poisson en sauce, surgelé132 kcal
- Tajine de mouton132 kcal
- Couscous au poulet130 kcal
- Porc au caramel, préemballé136 kcal
- Brochette de volaille, cuite137 kcal
- Cassoulet, appertisé129 kcal
- Couscous à la viande, préemballé128 kcal
- Hachis parmentier à la viande, préemballé138 kcal
- Brochette de boeuf, cuite139 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.