Produits laitiers et d'oeufs
Lait, liquide, saveurs autres que chocolat et fraise, 1% M.G.
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
61kcal pour 100 g
3,3 gProtéines
1,8 gLipides
8,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 61 kcal255 kJ | — |
| Protéines | 3,3 g | — |
| Lipides | 1,8 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,46 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,06 g | — |
| Cholestérol | 9 mg | — |
| Glucides | 8,1 g | — |
| dont sucres | 8,8 g | 9 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 53 mg | 2 % |
| Eau | 86,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 140 mg | 4 % |
| Calcium | 96 mg | 7 % |
| Magnésium | 10 mg | 2 % |
| Phosphore | 86 mg | 7 % |
| Fer | 0,07 mg | 0 % |
| Zinc | 0,34 mg | 3 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 4,1 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 63 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 2 µg | — |
| Vitamine D | 1,9 µg | 10 % |
| Vitamine E | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamine K | 0,1 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 0,06 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 4,5 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 61 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 296 aliments du groupe « Produits laitiers et d'oeufs »
Énergie61 kcal · médiane 180 kcal
Protéines3,3 g · médiane 9,7 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres8,8 g · médiane 3,7 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 3,8 g
Sel0,13 g · médiane 0,31 g
21 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,5 µg · 61 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers et d'oeufs »
- Lait, liquide, chocolat, partiellement écrémé, 1% M.G.61 kcal
- Kéfir, saveurs de fruits, faible en gras (0,5-1,9% M.G.)60 kcal
- Kéfir, 2-3,9% M.G.63 kcal
- Lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G.59 kcal
- Lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G.58 kcal
- Lait, liquide, entier, agriculteur, 3.7% M.G.64 kcal
- Lait, liquide, fraise, 1% M.G.58 kcal
- Babeurre, liquide, 2% M.G.56 kcal
- Lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G.56 kcal
- Babeurre, liquide, entier, 3.25% M.G.55 kcal
- Fromage cottage, faible en gras, 1% .M.G., avec légumes67 kcal
- Lait, liquide, chocolat, écrémé55 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.