Sekalaiset ruoka-aineet
Soija-ruusunmarja-pellava-inuliinivalmiste, femisoya plus
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
384kcal / 100 g
27 gProteiini
14 gRasva
27 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 384 kcal1 607 kJ | 19 % |
| Proteiini | 27 g | 54 % |
| Rasva | 14 g | 20 % |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g | 9 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 2,6 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 9,1 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 27 g | 10 % |
| josta sokereita | 7,1 g | 8 % |
| Tärkkelys | 19,9 g | — |
| Ravintokuitu | 20 g | — |
| Suola | 0,03 g | 0 % |
| Vesi | 7,9 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 1 661 mg | 83 % |
| Kalsium | 260 mg | 33 % |
| Magnesium | 220 mg | 59 % |
| Fosfori | 580 mg | 83 % |
| Rauta | 4,8 mg | 34 % |
| Sinkki | 3,4 mg | 34 % |
| Kupari | 2,5 mg | 248 % |
| Seleeni | 11 µg | 20 % |
| Jodi | 3,6 µg | 2 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 50 µg | 6 % |
| Beetakaroteeni | 606 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1 mg | 9 % |
| K-vitamiini | 10 µg | 14 % |
| Tiamiini (B1) | 0,94 mg | 85 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,24 mg | 17 % |
| Niasiini | 2,4 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0,56 mg | 40 % |
| Folaatti | 302 µg | 151 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 14 mg | 18 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sekalaiset ruoka-aineet” 62 elintarvikkeen joukossa
Energia384 kcal · mediaani 354 kcal
Proteiini27 g · mediaani 8 g
Ravintokuitu20 g · mediaani 0,02 g
Sokerit7,1 g · mediaani 7,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot1,7 g · mediaani 0,64 g
Suola0,03 g · mediaani 0,43 g
82 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari2,5 mg · 248 %
- Folaatti302 µg · 151 %
- Tiamiini (B1)0,94 mg · 85 %
- Kalium1 661 mg · 83 %
- Fosfori580 mg · 83 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Sekalaiset ruoka-aineet”
- Maltodekstriini385 kcal
- Makeutusaine, canderel, aspartaami ja asesulfaami-k, jauhe382 kcal
- Makeutusaine, stevia, canderel green -jauhe382 kcal
- Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya381 kcal
- Tee, sitruunateejuomajauhe, valmistamaton, sokerilla makeutettu pikatee388 kcal
- Perunasosejauhe, valmistamaton380 kcal
- Liivate393 kcal
- Herajauhe, teollisuuden raaka-aine375 kcal
- Maizena pikasuuruste375 kcal
- Heraproteiinikonsentraatti394 kcal
- Soija-marja-pellava-ruis-jauheseos, berrysoya397 kcal
- Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria370 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.