Sekalaiset ruoka-aineet
Kaakaojauhe, sokeroitu
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
400kcal / 100 g
6,4 gProteiini
6,5 gRasva
77,4 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal1 672 kJ | 20 % |
| Proteiini | 6,4 g | 13 % |
| Rasva | 6,5 g | 9 % |
| josta tyydyttynyttä | 3 g | 15 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,6 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,17 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 77,4 g | 30 % |
| josta sokereita | 73,8 g | 82 % |
| Tärkkelys | 3,6 g | — |
| Ravintokuitu | 0,8 g | — |
| Suola | 0,25 g | 4 % |
| Vesi | 7,9 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 540 mg | 27 % |
| Kalsium | 32 mg | 4 % |
| Magnesium | 110 mg | 29 % |
| Fosfori | 170 mg | 24 % |
| Rauta | 4,4 mg | 31 % |
| Sinkki | 1,9 mg | 19 % |
| Kupari | 0,81 mg | 81 % |
| Seleeni | 0,65 µg | 1 % |
| Jodi | 2,5 µg | 2 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niasiini | 0,6 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0,02 mg | 1 % |
| Folaatti | 4 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sekalaiset ruoka-aineet” 62 elintarvikkeen joukossa
Energia400 kcal · mediaani 354 kcal
Proteiini6,4 g · mediaani 8 g
Ravintokuitu0,8 g · mediaani 0,02 g
Sokerit73,8 g · mediaani 7,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot3 g · mediaani 0,64 g
Suola0,25 g · mediaani 0,43 g
44 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari0,81 mg · 81 %
- Rauta4,4 mg · 31 %
- Magnesium110 mg · 29 %
- Kalium540 mg · 27 %
- Fosfori170 mg · 24 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Sekalaiset ruoka-aineet”
- Soija-marja-pellava-ruis-jauheseos, berrysoya397 kcal
- Heraproteiinikonsentraatti394 kcal
- Makeutusaine, aspartaami, jauhe406 kcal
- Ruismallas407 kcal
- Liivate393 kcal
- Tee, sitruunateejuomajauhe, valmistamaton, sokerilla makeutettu pikatee388 kcal
- Maltodekstriini385 kcal
- Soija-ruusunmarja-pellava-inuliinivalmiste, femisoya plus384 kcal
- Makeutusaine, canderel, aspartaami ja asesulfaami-k, jauhe382 kcal
- Makeutusaine, stevia, canderel green -jauhe382 kcal
- Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya381 kcal
- Perunasosejauhe, valmistamaton380 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.