Fineli 20
Äyriäis- tai nilviäisruoat
Ryhmässä on 5 elintarviketta. Energian mediaani: 106 kcal / 100 g.
5elintarviketta
106 kcalEnergia · mediaani
5,5 gProteiini · mediaani
0,81 gRavintokuitu · mediaani
Eniten proteiinia
100 g syötävää osaa kohden
Eniten ravintokuitua
100 g syötävää osaa kohden
Eniten energiaa
100 g syötävää osaa kohden
- Valkosipulietana486 kcal
- Katkarapu-nuudeliwokki, kookosmaito187 kcal
- Risotto, kalarisotto106 kcal
- Sushi, ravun pyrstö, ilman levää, nigiri103 kcal
- Risotto, äyriäisrisotto, katkarapu, simpukka89 kcal
Ryhmän kaikki elintarvikkeet
100 g syötävää osaa kohden
| Elintarvike | kcal | Proteiini |
|---|---|---|
| Katkarapu-nuudeliwokki, kookosmaito | 187 | 4,8 |
| Risotto, kalarisotto | 106 | 5,5 |
| Risotto, äyriäisrisotto, katkarapu, simpukka | 89 | 4,4 |
| Sushi, ravun pyrstö, ilman levää, nigiri | 103 | 8,4 |
| Valkosipulietana | 486 | 8,6 |
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.