Salz, Gewürze und Aromen
Zimt
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
317kcal pro 100 g
3.9 gEiweiss
3.2 gFett
56 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 317 kcal1'330 kJ | 16% |
| Eiweiss | 3.9 g | 8% |
| Fett | 3.2 g | 5% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 5% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 56 g | 22% |
| davon Zucker | 55.4 g | 62% |
| Stärke | 0.6 g | — |
| Nahrungsfasern | 24.4 g | — |
| Salz | 0.1 g | 2% |
| Wasser | 9 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 500 mg | 25% |
| Calcium | 1'230 mg | 154% |
| Magnesium | 56 mg | 15% |
| Phosphor | 61 mg | 9% |
| Eisen | 38 mg | 271% |
| Zink | 2 mg | 20% |
| Selen | 3.1 µg | 6% |
| Jod | 5 µg | 3% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 30 µg | 4% |
| Betacarotin | 112 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg | 7% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg | 10% |
| Niacin | 1.3 mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0% |
| Folat | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 11 Lebensmitteln der Gruppe «Salz, Gewürze und Aromen»
Energie317 kcal · Median 0 kcal
Eiweiss3.9 g · Median 0 g
Nahrungsfasern24.4 g · Median 0 g
Zucker55.4 g · Median 0 g
Gesättigte Fettsäuren0.9 g · Median 0 g
Salz0.1 g · Median 95 g
90 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Eisen38 mg · 271%
- Calcium1'230 mg · 154%
- Kalium500 mg · 25%
- Zink2 mg · 20%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.