Früchte gekocht (inkl. Konserven)
Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
89kcal pro 100 g
0.3 gEiweiss
0.3 gFett
20.5 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 89 kcal379 kJ | 4% |
| Eiweiss | 0.3 g | 1% |
| Fett | 0.3 g | 0% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 1% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 20.5 g | 8% |
| davon Zucker | 20.4 g | 23% |
| Stärke | 0.1 g | — |
| Nahrungsfasern | 1.9 g | — |
| Salz | 0 g | 0% |
| Wasser | 76.5 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 97 mg | 5% |
| Calcium | 4.4 mg | 1% |
| Magnesium | 3.6 mg | 1% |
| Phosphor | 8.1 mg | 1% |
| Eisen | 0.2 mg | 1% |
| Zink | 0.1 mg | 1% |
| Jod | 0.7 µg | 0% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.34 mg | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg | 2% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg | 1% |
| Niacin | 0.08 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 5.9 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 2.3 mg | 3% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 25 Lebensmitteln der Gruppe «Früchte gekocht (inkl. Konserven)»
Energie89 kcal · Median 56 kcal
Eiweiss0.3 g · Median 0.6 g
Nahrungsfasern1.9 g · Median 1.8 g
Zucker20.4 g · Median 9.4 g
Gesättigte Fettsäuren0.1 g · Median 0 g
Salz0 g · Median 0 g
0 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Weitere Lebensmittel der Gruppe
Mehr aus «Früchte gekocht (inkl. Konserven)»
- Rhabarberkompott, gezuckert84 kcal
- Pfirsich in Sirup, Konserve, abgetropft82 kcal
- Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft77 kcal
- Birne in Sirup, Konserve, abgetropft71 kcal
- Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft70 kcal
- Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)70 kcal
- Aprikose in Sirup, Konserve, abgetropft62 kcal
- Ananas in Ananassaft, Konserve, abgetropft60 kcal
- Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft59 kcal
- Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)58 kcal
- Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)57 kcal
- Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)56 kcal
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.