Mjölkdesserter
Chokladkräm, lättmjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
93kcal per 100 g
3,3 gProtein
2 gFett
14,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 93 kcal390 kJ | 5 % |
| Protein | 3,3 g | 7 % |
| Fett | 2 g | 3 % |
| varav mättat fett | 1,2 g | 6 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,48 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,05 g | — |
| Kolesterol | 5,8 mg | — |
| Kolhydrater | 14,9 g | 6 % |
| varav sockerarter | 10,3 g | 11 % |
| Stärkelse | 4,6 g | — |
| Fiber | 0,83 g | — |
| Salt | 0,1 g | 2 % |
| Vatten | 81,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 232 mg | 12 % |
| Kalcium | 112 mg | 14 % |
| Magnesium | 24 mg | 7 % |
| Fosfor | 101 mg | 14 % |
| Järn | 0,36 mg | 3 % |
| Zink | 0,56 mg | 6 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 2,6 µg | 5 % |
| Jod | 13 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 12 µg | 1 % |
| Betakaroten | 7,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,91 µg | 18 % |
| Vitamin E | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,43 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niacin | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 4,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,36 µg | 14 % |
| Vitamin C | 1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi93 kcal · median 99 kcal
Protein3,3 g · median 3,8 g
Fiber0,83 g · median 0,39 g
Socker10,3 g · median 11,6 g
Mättat fett1,2 g · median 1,5 g
Salt0,1 g · median 0,12 g
36 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D0,91 µg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Majskräm93 kcal
- Pudding, sojapudding med choklad, kalcium93 kcal
- Pudding, kolapudding, mindre socker, jacky94 kcal
- Pudding, mjölkpudding, industriell95 kcal
- Pudding, chokladpudding, hemgjord, mjölk, gelatin96 kcal
- Mjölkkräm, lättmjölk, ägg91 kcal
- Pudding, chokladpudding, hemgjord, mjölk, medelvärde96 kcal
- Pudding, chokladpudding, hemgjord, mjölk, avredd med stärkelse96 kcal
- Milkshake, fruktyoghurtdryck, glass90 kcal
- Pudding, sojapudding med choklad, kalcium och vitaminer89 kcal
- Pudding, kakaopudding, 0,9 % fett, x-tra89 kcal
- Milkshake, chokladsmak, power cow88 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.