Köttprodukter
Köttkonserv, gris-nöt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
252kcal per 100 g
16,1 gProtein
18,8 gFett
5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 252 kcal1 054 kJ | 13 % |
| Protein | 16,1 g | 32 % |
| Fett | 18,8 g | 27 % |
| varav mättat fett | 7,8 g | 39 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Kolesterol | 52 mg | — |
| Kolhydrater | 5 g | 2 % |
| varav sockerarter | 1 g | 1 % |
| Stärkelse | 4 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 1,8 g | 31 % |
| Vatten | 57,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 300 mg | 15 % |
| Kalcium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 225 mg | 32 % |
| Järn | 2 mg | 14 % |
| Zink | 3,6 mg | 36 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 17 µg | 31 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15 µg | 2 % |
| Betakaroten | 11 µg | — |
| Vitamin D | 0,4 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,36 mg | 3 % |
| Vitamin K | 2,1 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,39 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 4,2 mg | 26 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 8,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,86 µg | 34 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 499 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi252 kcal · median 163 kcal
Protein16,1 g · median 13,4 g
Fiber0 g · median 0,12 g
Socker1 g · median 0,52 g
Mättat fett7,8 g · median 2,6 g
Salt1,8 g · median 0,97 g
58 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Zink3,6 mg · 36 %
- Tiamin (B1)0,39 mg · 35 %
- Vitamin B120,86 µg · 34 %
- Protein16,1 g · 32 %
- Fosfor225 mg · 32 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Köttprodukter”
- Nötstek, torkad284 kcal
- Torkat kött, medelvärde301 kcal
- Renkött, torkat319 kcal
- Köttkonserv, nötkött154 kcal
- Aladåb på nötkött95 kcal
- Aladåb, hemlagad, på nötkött81 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.