Grädde
Matlagningsgrädde, smaksatt med ost, 10 % fett, låg laktoshalt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
122kcal per 100 g
4 gProtein
10 gFett
4,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 122 kcal512 kJ | 6 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Fett | 10 g | 14 % |
| varav mättat fett | 7 g | 35 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,21 g | — |
| Kolesterol | 27 mg | — |
| Kolhydrater | 4,1 g | 2 % |
| varav sockerarter | 3,7 g | 4 % |
| Stärkelse | 0,43 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,14 g | 2 % |
| Vatten | 81,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 104 mg | 5 % |
| Kalcium | 110 mg | 14 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 111 mg | 16 % |
| Järn | 0,06 mg | 0 % |
| Zink | 0,48 mg | 5 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3,4 µg | 6 % |
| Jod | 9,6 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 96 µg | 12 % |
| Betakaroten | 51 µg | — |
| Vitamin D | 0,06 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamin K | 2,4 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacin | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 6,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,74 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 24 livsmedel i ”Grädde”
Energi122 kcal · median 168 kcal
Protein4 g · median 1,8 g
Fiber0 g · median 0 g
Socker3,7 g · median 3 g
Mättat fett7 g · median 7,6 g
Salt0,14 g · median 0,07 g
100 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Fosfor111 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Grädde”
- Grädde, kaffegrädde, lättgrädde, 10 % fett, låg laktoshalt120 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, fett 13 %, låg laktoshalt135 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 15 % fett152 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 7 % fett, låg laktoshalt84 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 7 % fett82 kcal
- Matlagningsgrädde, 15 % fett164 kcal
- Havreprodukt, alternativ till grädde, 15 % fett165 kcal
- Sojaprodukt, alternativ till grädde, 17,5 % fett171 kcal
- Matlagningsgrädde, 5 % fett, låg laktoshalt68 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 5 % fett, låg laktoshalt68 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 4% fett, låg laktoshalt59 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 4 % fett56 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.