Grädde
Matlagningsgrädde, 5 % fett, låg laktoshalt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
68kcal per 100 g
1,5 gProtein
5 gFett
4,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 68 kcal286 kJ | 3 % |
| Protein | 1,5 g | 3 % |
| Fett | 5 g | 7 % |
| varav mättat fett | 1,5 g | 7 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1 g | — |
| Kolesterol | 5,8 mg | — |
| Kolhydrater | 4,2 g | 2 % |
| varav sockerarter | 2,2 g | 2 % |
| Stärkelse | 2 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,51 g | 8 % |
| Vatten | 89 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 82 mg | 4 % |
| Kalcium | 45 mg | 6 % |
| Magnesium | 6,1 mg | 2 % |
| Fosfor | 50 mg | 7 % |
| Järn | 0,04 mg | 0 % |
| Zink | 0,22 mg | 2 % |
| Koppar | 0 mg | 0 % |
| Selen | 1,5 µg | 3 % |
| Jod | 9,6 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 19 µg | 2 % |
| Betakaroten | 9,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,61 mg | 5 % |
| Vitamin K | 4,9 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 0,06 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 2,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,21 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,59 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 24 livsmedel i ”Grädde”
Energi68 kcal · median 168 kcal
Protein1,5 g · median 1,8 g
Fiber0 g · median 0 g
Socker2,2 g · median 3 g
Mättat fett1,5 g · median 7,6 g
Salt0,51 g · median 0,07 g
22 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Grädde”
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 5 % fett, låg laktoshalt68 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 4% fett, låg laktoshalt59 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 4 % fett56 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 7 % fett82 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 7 % fett, låg laktoshalt84 kcal
- Grädde, kaffegrädde, lättgrädde, 10 % fett, låg laktoshalt120 kcal
- Matlagningsgrädde, smaksatt med ost, 10 % fett, låg laktoshalt122 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, fett 13 %, låg laktoshalt135 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 15 % fett152 kcal
- Matlagningsgrädde, 15 % fett164 kcal
- Havreprodukt, alternativ till grädde, 15 % fett165 kcal
- Sojaprodukt, alternativ till grädde, 17,5 % fett171 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.