Grädde
Havreprodukt, alternativ till grädde, 15 % fett
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
165kcal per 100 g
1,3 gProtein
15 gFett
6,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 165 kcal690 kJ | 8 % |
| Protein | 1,3 g | 3 % |
| Fett | 15 g | 21 % |
| varav mättat fett | 0,94 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 5 g | — |
| Kolesterol | 0,77 mg | — |
| Kolhydrater | 6,1 g | 2 % |
| varav sockerarter | 0,11 g | 0 % |
| Stärkelse | 6 g | — |
| Fiber | 0,97 g | — |
| Salt | 0,2 g | 3 % |
| Vatten | 76,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 43 mg | 2 % |
| Kalcium | 7,7 mg | 1 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 49 mg | 7 % |
| Järn | 0,50 mg | 4 % |
| Zink | 0,38 mg | 4 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 1,2 µg | 2 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Betakaroten | 0 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,8 mg | 23 % |
| Vitamin K | 22 µg | 29 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0,08 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Folat | 4,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 24 livsmedel i ”Grädde”
Energi165 kcal · median 168 kcal
Protein1,3 g · median 1,8 g
Fiber0,97 g · median 0 g
Socker0,11 g · median 3 g
Mättat fett0,94 g · median 7,6 g
Salt0,2 g · median 0,07 g
9 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K22 µg · 29 %
- Vitamin E2,8 mg · 23 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Grädde”
- Matlagningsgrädde, 15 % fett164 kcal
- Sojaprodukt, alternativ till grädde, 17,5 % fett171 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 15 % fett152 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, fett 13 %, låg laktoshalt135 kcal
- Matlagningsgrädde, 19 % fett, kaffegrädde205 kcal
- Matlagningsgrädde, smaksatt med ost, 10 % fett, låg laktoshalt122 kcal
- Grädde, kaffegrädde, lättgrädde, 10 % fett, låg laktoshalt120 kcal
- Spraygrädde, vispgräddeprodukt, industriell242 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 7 % fett, låg laktoshalt84 kcal
- Matlagningsgrädde, vegetabilisk fettblandning, 7 % fett82 kcal
- Grädde, vispgrädde, lätt, 25 % fett253 kcal
- Grädde, 26% fett, vegetabilisk fettblandning, flora kuohu255 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.