Glass
Parfait, jordgubbsglass, hemlagad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
93kcal per 100 g
1,5 gProtein
3,3 gFett
13,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 93 kcal390 kJ | 5 % |
| Protein | 1,5 g | 3 % |
| Fett | 3,3 g | 5 % |
| varav mättat fett | 0,28 g | 1 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,3 g | — |
| Kolesterol | 0,11 mg | — |
| Kolhydrater | 13,1 g | 5 % |
| varav sockerarter | 12,2 g | 14 % |
| Stärkelse | 0,93 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,03 g | 1 % |
| Vatten | 80,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 149 mg | 7 % |
| Kalcium | 39 mg | 5 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 31 mg | 4 % |
| Järn | 0,56 mg | 4 % |
| Zink | 0,1 mg | 1 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 0,75 µg | 1 % |
| Jod | 1,4 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,46 µg | 0 % |
| Betakaroten | 4,4 µg | — |
| Vitamin D | 0,08 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,92 mg | 8 % |
| Vitamin K | 7,4 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,36 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 26 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamin C | 21 mg | 26 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi93 kcal · median 200 kcal
Protein1,5 g · median 3,3 g
Fiber1,3 g · median 0,32 g
Socker12,2 g · median 21,8 g
Mättat fett0,28 g · median 5,2 g
Salt0,03 g · median 0,14 g
20 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin C21 mg · 26 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Sorbet, hallonsorbet, hemlagad85 kcal
- Saftis, medelvärde82 kcal
- Glass, saftis-glasspinne, medelvärde111 kcal
- Glass, lätt, syntetiskt sötad, vanilj-jorgubb, ingman72 kcal
- Sorbet, hallonsorbet, industriell129 kcal
- Sorbet, bärsorbet, bär, äggvita, socker53 kcal
- Glass, lätt, 4,5 % fett141 kcal
- Glass, mjukglass, soft ice, utan våffla144 kcal
- Glass, mjukglass, soft ice med våffel150 kcal
- Glass, mjölkglass152 kcal
- Glass, sockerfri, syntetiskt sötad, 6,5 % fett157 kcal
- Glass, mjukglass, soft ice, chokladsås, utan våffla164 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.