Glass
Glass, mjukglass, soft ice, chokladsås, utan våffla
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
164kcal per 100 g
4,1 gProtein
5,5 gFett
24,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 164 kcal685 kJ | 8 % |
| Protein | 4,1 g | 8 % |
| Fett | 5,5 g | 8 % |
| varav mättat fett | 3,4 g | 17 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,25 g | — |
| Kolesterol | 9 mg | — |
| Kolhydrater | 24,1 g | 9 % |
| varav sockerarter | 22,8 g | 25 % |
| Stärkelse | 0,4 g | — |
| Fiber | 0,24 g | — |
| Salt | 0,16 g | 3 % |
| Vatten | 65,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 234 mg | 12 % |
| Kalcium | 161 mg | 20 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 123 mg | 18 % |
| Järn | 0,16 mg | 1 % |
| Zink | 0,62 mg | 6 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3,1 µg | 6 % |
| Jod | 20 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 33 µg | 4 % |
| Betakaroten | 19 µg | — |
| Vitamin D | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,08 mg | 1 % |
| Vitamin K | 1,2 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg | 18 % |
| Niacin | 0,14 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 6,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 16 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi164 kcal · median 200 kcal
Protein4,1 g · median 3,3 g
Fiber0,24 g · median 0,32 g
Socker22,8 g · median 21,8 g
Mättat fett3,4 g · median 5,2 g
Salt0,16 g · median 0,14 g
66 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalcium161 mg · 20 %
- Riboflavin (B2)0,25 mg · 18 %
- Fosfor123 mg · 18 %
- Vitamin B120,4 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Glass, yoghurtglass, 4 % fett169 kcal
- Glass, sockerfri, syntetiskt sötad, 6,5 % fett157 kcal
- Glass, mjölkglass152 kcal
- Glass, mjukglass, soft ice med våffel150 kcal
- Glass, yoghurtglass, 9 % fett183 kcal
- Glass, mjukglass, soft ice, utan våffla144 kcal
- Glass, gräddglass, laktosfri184 kcal
- Glass, gräddglass, låg laktoshalt184 kcal
- Glass, gräddglass184 kcal
- Glass, lätt, 4,5 % fett141 kcal
- Glass på vegetabiliskt fett, utan mjölk194 kcal
- Glasspinne på vegetabiliskt fett, utan mjölk197 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.