Glass
Glass, mjukglass, soft ice med våffel
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
150kcal per 100 g
4,1 gProtein
8,5 gFett
14,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 150 kcal627 kJ | 7 % |
| Protein | 4,1 g | 8 % |
| Fett | 8,5 g | 12 % |
| varav mättat fett | 4,9 g | 24 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,42 g | — |
| Kolesterol | 20 mg | — |
| Kolhydrater | 14,1 g | 5 % |
| varav sockerarter | 8,5 g | 9 % |
| Stärkelse | 5,6 g | — |
| Fiber | 0,4 g | — |
| Salt | 0,16 g | 3 % |
| Vatten | 72 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 190 mg | 10 % |
| Kalcium | 146 mg | 18 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 120 mg | 17 % |
| Järn | 0,07 mg | 1 % |
| Zink | 0,53 mg | 5 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3,5 µg | 6 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 94 µg | 12 % |
| Betakaroten | 49 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,23 mg | 2 % |
| Vitamin K | 2,6 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg | 14 % |
| Niacin | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 2,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 0,6 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi150 kcal · median 200 kcal
Protein4,1 g · median 3,3 g
Fiber0,4 g · median 0,32 g
Socker8,5 g · median 21,8 g
Mättat fett4,9 g · median 5,2 g
Salt0,16 g · median 0,14 g
66 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalcium146 mg · 18 %
- Fosfor120 mg · 17 %
- Vitamin B120,42 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Glass, mjölkglass152 kcal
- Glass, mjukglass, soft ice, utan våffla144 kcal
- Glass, sockerfri, syntetiskt sötad, 6,5 % fett157 kcal
- Glass, lätt, 4,5 % fett141 kcal
- Glass, mjukglass, soft ice, chokladsås, utan våffla164 kcal
- Glass, yoghurtglass, 4 % fett169 kcal
- Sorbet, hallonsorbet, industriell129 kcal
- Glass, yoghurtglass, 9 % fett183 kcal
- Glass, gräddglass, laktosfri184 kcal
- Glass, gräddglass, låg laktoshalt184 kcal
- Glass, gräddglass184 kcal
- Glass, saftis-glasspinne, medelvärde111 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.