Fågelsoppor
Kycklingsoppa, kokosmjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
81kcal per 100 g
4,8 gProtein
6,3 gFett
1,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 81 kcal340 kJ | 4 % |
| Protein | 4,8 g | 10 % |
| Fett | 6,3 g | 9 % |
| varav mättat fett | 5 g | 25 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,64 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,26 g | — |
| Kolesterol | 11 mg | — |
| Kolhydrater | 1,3 g | 1 % |
| varav sockerarter | 1,2 g | 1 % |
| Stärkelse | 0,12 g | — |
| Fiber | 0,43 g | — |
| Salt | 0,87 g | 15 % |
| Vatten | 76,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 149 mg | 7 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 17 mg | 4 % |
| Fosfor | 59 mg | 8 % |
| Järn | 1 mg | 7 % |
| Zink | 0,45 mg | 5 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 3,3 µg | 6 % |
| Jod | 9,2 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25 µg | 3 % |
| Betakaroten | 210 µg | — |
| Vitamin D | 0,15 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,21 mg | 2 % |
| Vitamin K | 13 µg | 17 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 2 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folat | 9,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,13 µg | 5 % |
| Vitamin C | 0,98 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 499 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi81 kcal · median 163 kcal
Protein4,8 g · median 13,4 g
Fiber0,43 g · median 0,12 g
Socker1,2 g · median 0,52 g
Mättat fett5 g · median 2,6 g
Salt0,87 g · median 0,97 g
7 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K13 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fågelsoppor”
- Kycklingsoppa med potatis och grönsaker86 kcal
- Kycklingsoppa, industriell, färdigmat75 kcal
- Kycklingsoppa med rotselleri och purjolök95 kcal
- Kyckling-makaronisoppa med bönor, paprika, purjolök, morot61 kcal
- Kycklingsoppa, grönsaker, grädde56 kcal
- Kycklingsoppa, hönssoppa, med tomat53 kcal
- Kycklingsoppa, hönssoppa44 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.