Diverse födoämnen
Potatismospulver, medelvärde av industriella produkter
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
354kcal per 100 g
8 gProtein
3,5 gFett
66,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 354 kcal1 481 kJ | 18 % |
| Protein | 8 g | 16 % |
| Fett | 3,5 g | 5 % |
| varav mättat fett | 1,9 g | 10 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,67 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,38 g | — |
| Kolesterol | 1,5 mg | — |
| Kolhydrater | 66,6 g | 26 % |
| varav sockerarter | 3,2 g | 4 % |
| Stärkelse | 63,3 g | — |
| Fiber | 6,3 g | — |
| Salt | 2,7 g | 45 % |
| Vatten | 10,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 1 886 mg | 94 % |
| Kalcium | 46 mg | 6 % |
| Magnesium | 94 mg | 25 % |
| Fosfor | 162 mg | 23 % |
| Järn | 2,6 mg | 19 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,35 mg | 35 % |
| Selen | 5,9 µg | 11 % |
| Jod | 1,7 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,8 µg | 0 % |
| Betakaroten | 33 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,37 mg | 3 % |
| Vitamin K | 6,4 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,23 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,52 mg | 37 % |
| Folat | 53 µg | 26 % |
| Vitamin B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamin C | 23 mg | 29 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Diverse födoämnen”
Energi354 kcal · median 354 kcal
Protein8 g · median 8 g
Fiber6,3 g · median 0,02 g
Socker3,2 g · median 7,2 g
Mättat fett1,9 g · median 0,64 g
Salt2,7 g · median 0,43 g
51 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium1 886 mg · 94 %
- Vitamin B60,52 mg · 37 %
- Koppar0,35 mg · 35 %
- Vitamin C23 mg · 29 %
- Folat53 µg · 26 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Diverse födoämnen”
- Risstärkelse354 kcal
- Sojaprotein koncentrat, 58 % protein355 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt356 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, 5 ug tillsatt vitamin d356 kcal
- Maizena redning, brun/ljus352 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, låg laktoshalt352 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, låg laktoshalt, 5 ug vitamin d352 kcal
- Mjöl, majsstärkelse356 kcal
- Potatismospulver, otillrett, rainbow350 kcal
- Potatismospulver, otillrett, pirkka/felix360 kcal
- Potatismospulver, otillrett, eldorado347 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, laktosfritt362 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.