Diverse födoämnen
Potatismospulver, otillrett, eldorado
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
347kcal per 100 g
7,6 gProtein
2,3 gFett
67,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 347 kcal1 450 kJ | 17 % |
| Protein | 7,6 g | 15 % |
| Fett | 2,3 g | 3 % |
| varav mättat fett | 1,2 g | 6 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,41 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,34 g | — |
| Kolesterol | 1,3 mg | — |
| Kolhydrater | 67,7 g | 26 % |
| varav sockerarter | 3,6 g | 4 % |
| Stärkelse | 64,1 g | — |
| Fiber | 6,3 g | — |
| Salt | 2 g | 33 % |
| Vatten | 11,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 1 872 mg | 94 % |
| Kalcium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 92 mg | 25 % |
| Fosfor | 153 mg | 22 % |
| Järn | 2,6 mg | 19 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Koppar | 0,35 mg | 35 % |
| Selen | 5,8 µg | 10 % |
| Jod | 0,19 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,8 µg | 0 % |
| Betakaroten | 33 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,31 mg | 3 % |
| Vitamin K | 5,6 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,23 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,52 mg | 37 % |
| Folat | 57 µg | 29 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 23 mg | 29 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Diverse födoämnen”
Energi347 kcal · median 354 kcal
Protein7,6 g · median 8 g
Fiber6,3 g · median 0,02 g
Socker3,6 g · median 7,2 g
Mättat fett1,2 g · median 0,64 g
Salt2 g · median 0,43 g
48 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium1 872 mg · 94 %
- Vitamin B60,52 mg · 37 %
- Koppar0,35 mg · 35 %
- Folat57 µg · 29 %
- Vitamin C23 mg · 29 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Diverse födoämnen”
- Potatismospulver, otillrett, rainbow350 kcal
- Vanillinkräm342 kcal
- Potatisflingor341 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, låg laktoshalt352 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, låg laktoshalt, 5 ug vitamin d352 kcal
- Maizena redning, brun/ljus352 kcal
- Potatismospulver, medelvärde av industriella produkter354 kcal
- Risstärkelse354 kcal
- Sojaprotein koncentrat, 58 % protein355 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt356 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, 5 ug tillsatt vitamin d356 kcal
- Mjöl, majsstärkelse356 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.