Aditivo · Antioxidante

E322i — Lecitina · página 2

E322i (lecitina) consta da lista de ingredientes de 352 produtos vendidos em Portugal. Função: antioxidante, emulsionante.

352produtos com ficha completa
5%com Nutri-Score A ou B
23,3 gaçúcares por 100 g (mediana)
0,50 gsal por 100 g (mediana)

Nutri-Score

Distribuição dos produtos classificados
A 3%B 2%C 15%D 35%E 45%

331 produtos classificados

Valores medianos

Por 100 g, sobre os 352 produtos
Energia455 kcal
Açúcares23,3 g
Gorduras saturadas7,5 g
Sal0,50 g

Situação nos Estados Unidos (FDA)

Consta do inventário da FDA «Substances Added to Food», com os regulamentos 21 CFR 184.1400.

O inventário é uma lista parcial e constar dele não equivale a uma aprovação da FDA para todos os usos; os usos permitidos são fixados pelos regulamentos.

U.S. Food and Drug Administration, Substances Added to Food (updated 9/8/2026), public domain · CAS 8002-43-5 via Wikidata (CC0)

Produtos

352 produtos, dos mais consultados aos menos · página 2 de 8.

Digestive Avena Cioccolato, GALLETAS GULLON S.A.
Digestive Avena CioccolatoGALLETAS GULLON S.A. · 265g74 leiturasD
Chocolate 85% 0 Acucar, MERCADONA
Chocolate 85% 0 AcucarMERCADONA · 100 g72 leiturasD
Tosta Rica, CUETARA S.L.U.
Tosta RicaCUETARA S.L.U. · 570 g72 leiturasD
Digestive Chocolate leche leite, MERCADONA
Digestive Chocolate leche leiteMERCADONA72 leiturasE
Cereal mix 0% azúcares añadidos, MERCADONA
Cereal mix 0% azúcares añadidosMERCADONA · 375 g71 leiturasA
Biscuits Mega Duo imp, GALLETAS GULLON S.A.
Biscuits Mega Duo impGALLETAS GULLON S.A. · 500g67 leiturasE
Tortitas de Milho 54% chocolate negro, MERCADONA
Tortitas de Milho 54% chocolate negroMERCADONA · 130 g67 leiturasE
Tostadas sin gluten, Hacendado
Tostadas sin glutenHacendado · 100 g67 leiturasD
Chocodays, MERCADONA
ChocodaysMERCADONA · 500g65 leiturasC
Tortita de maíz, Bicentury
Tortita de maízBicentury · 130 g64 leiturasD
Espelta Sabor Maçã, MERCADONA
Espelta Sabor MaçãMERCADONA · 120 g61 leiturasA
Forno Originais lays, PEPSICO FOODS A.I.E.
Forno Originais laysPEPSICO FOODS A.I.E. · 150 g60 leiturasC
María sin gluten, GALLETAS GULLON S.A.
María sin glutenGALLETAS GULLON S.A. · 380 g60 leiturasD
Black chocolate 72% with almonds, MERCADONA
Black chocolate 72% with almondsMERCADONA · 200 g60 leiturasD
Sandwich sabor yogurt, GALLETAS GULLON S.A.
Sandwich sabor yogurtGALLETAS GULLON S.A. · 220g59 leiturasC
Barritas Muesli Chocolate, MERCADONA
Barritas Muesli ChocolateMERCADONA · 138 g58 leiturasD
Mirtilos, MERCADONA
MirtilosMERCADONA · 125 g57 leiturasE
Copos tostados de trigo integral y arroz con chocolate, MERCADONA
Copos tostados de trigo integral y arroz con chocolateMERCADONA · 425 g57 leiturasC
Galletas María Dorada, MERCADONA
Galletas María DoradaMERCADONA · 800 g57 leiturasD
Crunchy Muesli Multi Fruit, LIDL
Crunchy Muesli Multi FruitLIDL · 600 g56 leiturasD
Barritas de trigo y arroz integral con chocolate con leche, MERCADONA
Barritas de trigo y arroz integral con chocolate con lecheMERCADONA · 100 g56 leiturasD
Galletas de canela, MERCADONA
Galletas de canelaMERCADONA · 500g55 leiturasD
Tortitas Arroz Chocolate Branco Sabor Iogurte, MERCADONA
Tortitas Arroz Chocolate Branco Sabor IogurteMERCADONA · 120 g54 leiturasE
Bolacha cereais chocolate belvita, belVita
Bolacha cereais chocolate belvitabelVita · 225g53 leiturasD
Galletas rellenas con crema de cacao (46%), MERCADONA
Galletas rellenas con crema de cacao (46%)MERCADONA · 500 g53 leiturasE
Choco Gotas Negro, MERCADONA
Choco Gotas NegroMERCADONA · 250 g52 leiturasE
Maltesers, Maltesers
MaltesersMaltesers · 37 g50 leiturasE
QUINOA REAL BLANCA Y ROJA, HERBA RICEMILLS S.L.U
QUINOA REAL BLANCA Y ROJAHERBA RICEMILLS S.L.U · 125g50 leiturasB
Vitalday Crocant Chocolate Integral com flocos de aveia, Gullón
Vitalday Crocant Chocolate Integral com flocos de aveiaGullón · 280 g50 leiturasD
Sandwich de avellana con avena y chips de chocolate Vitalday, GALLETAS GULLON S.A.
Sandwich de avellana con avena y chips de chocolate VitaldayGALLETAS GULLON S.A. · 300 g48 leiturasC
Cookies sem glúten e sem lactose, MERCADONA
Cookies sem glúten e sem lactoseMERCADONA · 200 g47 leiturasE
Cookies de Cacao con Chips de Chocolate 7342, Gullón
Cookies de Cacao con Chips de Chocolate 7342Gullón · 200 g46 leiturasD
Cookies, MERCADONA
CookiesMERCADONA · 225 g46 leiturasE
Linnea V Leite, MERCADONA
Linnea V LeiteMERCADONA · 375 g44 leiturasD
Bolachas de milho
Bolachas de milho · 130g43 leiturasC
ColaCao Turbo Instant Cocoa Drink, ColaCaoIdilia Foods
ColaCao Turbo Instant Cocoa DrinkColaCaoIdilia Foods · 400 g41 leituras
Zero sin azúcares María, GALLETAS GULLON S.A.
Zero sin azúcares MaríaGALLETAS GULLON S.A. · 400g41 leiturasD
Vitalday sandwich sabor yogurt con avena y frutos rojos, gullón
Vitalday sandwich sabor yogurt con avena y frutos rojosgullón · 220 g41 leiturasD
Bol Gullon Aveia Lar S/Gluten, Gullón
Bol Gullon Aveia Lar S/GlutenGullón · 180 g41 leiturasD
Recheados de creme de Cacao & Avelã sem glúten, MERCADONA
Recheados de creme de Cacao & Avelã sem glútenMERCADONA · 400g41 leiturasD
Gluten free cookies, GALLETAS GULLON S.A.
Gluten free cookiesGALLETAS GULLON S.A. · 200g40 leiturasC
Chocolate Fitness, Nestlé
Chocolate FitnessNestlé · 141 g39 leiturasC
Vitalday Crocant Original, GALLETAS GULLON S.A.
Vitalday Crocant OriginalGALLETAS GULLON S.A. · 265 g38 leiturasD
Sabroz arroz integral, Sabroz
Sabroz arroz integralSabroz · 250g37 leiturasB
Vivesoy almendra original, CALIDAD PASCUAL S.A.
Vivesoy almendra originalCALIDAD PASCUAL S.A. · 1 l36 leiturasC
Mini Cookies, Artiach
Mini CookiesArtiach · 120 g35 leiturasD
Galletas María, MERCADONA
Galletas MaríaMERCADONA · 200 g35 leiturasD
Torti Arroz C/Chocolate Neg Bicentury, NUTRITION & SANTÉ IBERIA S.L.
Torti Arroz C/Chocolate Neg BicenturyNUTRITION & SANTÉ IBERIA S.L. · 130,4 g (4 x 2 x 16,3 g)34 leiturasD

Fonte: Open Food Facts, exportação de 1 de novembro de 2026, ODbL · cálculos da Shelfpedia (medianas, distribuições).