Pizzas, tartes et crêpes salées
Crêpe ou Galette fourrée béchamel jambon fromage, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
182kcal pour 100 g
8,8 gProtéines
7,5 gLipides
19,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 182 kcal765 kJ | 9 % |
| Protéines | 8,8 g | 18 % |
| Lipides | 7,5 g | 11 % |
| dont acides gras saturés | 3,9 g | 20 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,49 g | — |
| Cholestérol | 15 mg | — |
| Glucides | 19,1 g | 7 % |
| dont sucres | 1,7 g | 2 % |
| Amidon | 17,4 g | — |
| Fibres | 1,6 g | — |
| Sel | 1,1 g | 18 % |
| Eau | 62,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 148 mg | 7 % |
| Calcium | 105 mg | 13 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 118 mg | 17 % |
| Fer | 0,49 mg | 3 % |
| Zinc | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 5,1 µg | 9 % |
| Iode | 13 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,73 µg | 15 % |
| Vitamine E | 1,2 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 30 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamine C | 1,6 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie182 kcal · médiane 220 kcal
Protéines8,8 g · médiane 8,8 g
Fibres1,6 g · médiane 2 g
Sucres1,7 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés3,9 g · médiane 3,9 g
Sel1,1 g · médiane 1,1 g
50 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Protéines8,8 g · 18 %
- Thiamine (B1)0,19 mg · 17 %
- Phosphore118 mg · 17 %
- Folates (B9)30 µg · 15 %
Autres aliments du groupe
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- Fajitas158 kcal
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- Crêpe ou Galette fourrée béchamel champignon, préemballée150 kcal
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- Crêpe ou Galette fourrée béchamel fromage, préemballée149 kcal
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- Tarte aux légumes, préemballée216 kcal
- Pizza jambon fromage, préemballée218 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.