Pizzas, tartes et crêpes salées
Pizza aux légumes ou Pizza 4 saisons, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
214kcal pour 100 g
8,5 gProtéines
8 gLipides
25,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 214 kcal900 kJ | 11 % |
| Protéines | 8,5 g | 17 % |
| Lipides | 8 g | 11 % |
| dont acides gras saturés | 3,1 g | 16 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g | — |
| Cholestérol | 19 mg | — |
| Glucides | 25,7 g | 10 % |
| dont sucres | 3,6 g | 4 % |
| Amidon | 21,3 g | — |
| Fibres | 2,8 g | — |
| Sel | 1,1 g | 18 % |
| Eau | 51,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 200 mg | 10 % |
| Calcium | 120 mg | 15 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 130 mg | 19 % |
| Fer | 0,61 mg | 4 % |
| Zinc | 0,92 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 153 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,73 mg | 6 % |
| Vitamine K | 1,7 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacine (B3) | 0,54 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 26 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Vitamine C | 1,5 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie214 kcal · médiane 220 kcal
Protéines8,5 g · médiane 8,8 g
Fibres2,8 g · médiane 2 g
Sucres3,6 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés3,1 g · médiane 3,9 g
Sel1,1 g · médiane 1,1 g
39 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Phosphore130 mg · 19 %
- Protéines8,5 g · 17 %
- Calcium120 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
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- Crêpe ou Galette complète (oeuf, jambon, fromage), préemballée209 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.