Pizzas, tartes et crêpes salées
Crêpe ou Galette complète (oeuf, jambon, fromage), préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
209kcal pour 100 g
12,7 gProtéines
9,8 gLipides
15,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 209 kcal873 kJ | 10 % |
| Protéines | 12,7 g | 25 % |
| Lipides | 9,8 g | 14 % |
| dont acides gras saturés | 6 g | 30 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,76 g | — |
| Cholestérol | 105 mg | — |
| Glucides | 15,2 g | 6 % |
| dont sucres | 1,1 g | 1 % |
| Amidon | 9,8 g | — |
| Fibres | 4,5 g | — |
| Sel | 1,1 g | 19 % |
| Eau | 56,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 190 mg | 10 % |
| Calcium | 240 mg | 30 % |
| Magnésium | 52 mg | 14 % |
| Phosphore | 280 mg | 40 % |
| Fer | 0,96 mg | 7 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 11 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,41 mg | 3 % |
| Vitamine K | 1,5 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 38 µg | 19 % |
| Vitamine B12 | 1 µg | 42 % |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie209 kcal · médiane 220 kcal
Protéines12,7 g · médiane 8,8 g
Fibres4,5 g · médiane 2 g
Sucres1,1 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés6 g · médiane 3,9 g
Sel1,1 g · médiane 1,1 g
93 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121 µg · 42 %
- Phosphore280 mg · 40 %
- Calcium240 mg · 30 %
- Protéines12,7 g · 25 %
- Folates (B9)38 µg · 19 %
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- Tarte aux légumes, préemballée216 kcal
- Pizza jambon fromage, préemballée218 kcal
- Tarte à la tomate, préemballée218 kcal
- Pizza au fromage ou Pizza margherita, préemballée227 kcal
- Pizza à la viande, type bolognaise, préemballée227 kcal
- Pizza au saumon, préemballée231 kcal
- Pizza (aliment moyen)233 kcal
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- Tarte à la provençale, préemballée241 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.