Fruits
Mélange apéritif de fruits exotiques, sec
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
389kcal pour 100 g
2,2 gProtéines
10,5 gLipides
69,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 389 kcal1 640 kJ | 19 % |
| Protéines | 2,2 g | 4 % |
| Lipides | 10,5 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 9,2 g | 46 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,67 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 69,5 g | 27 % |
| dont sucres | 59,4 g | 66 % |
| Amidon | 6,6 g | — |
| Fibres | 3,4 g | — |
| Sel | 0,22 g | 4 % |
| Eau | 11,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 530 mg | 27 % |
| Calcium | 43 mg | 5 % |
| Magnésium | 39 mg | 10 % |
| Phosphore | 67 mg | 10 % |
| Fer | 1,1 mg | 8 % |
| Zinc | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,26 mg | 26 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 3 µg | 2 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 14 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,69 mg | 6 % |
| Vitamine K | 7,5 µg | 10 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 19 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,69 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 168 aliments du groupe « Fruits »
Énergie389 kcal · médiane 60 kcal
Protéines2,2 g · médiane 0,69 g
Fibres3,4 g · médiane 1,9 g
Sucres59,4 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés9,2 g · médiane 0,02 g
Sel0,22 g · médiane 0 g
95 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Potassium530 mg · 27 %
- Cuivre0,26 mg · 26 %
Autres aliments du groupe
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- Compote de pomme102 kcal
- Compote, tout type de fruits102 kcal
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- Banane, pulpe, crue91 kcal
- Raisin noir Muscat, cru90 kcal
- Mangue José, pulpe, crue, prélevée à La Réunion (Mangifera indica L.)89 kcal
- Litchi, pulpe, cru81 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.