Fruits
Litchi, pulpe, cru
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
81kcal pour 100 g
1,1 gProtéines
0 gLipides
16,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 81 kcal344 kJ | 4 % |
| Protéines | 1,1 g | 2 % |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 16,1 g | 6 % |
| dont sucres | 15,7 g | 17 % |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 2 g | — |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | 80,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 200 mg | 10 % |
| Calcium | 3,6 mg | 0 % |
| Magnésium | 18 mg | 5 % |
| Phosphore | 27 mg | 4 % |
| Fer | 0,26 mg | 2 % |
| Zinc | 0,23 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,2 mg | 20 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 28 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 19 mg | 24 % |
Dans son groupe
Position parmi 168 aliments du groupe « Fruits »
Énergie81 kcal · médiane 60 kcal
Protéines1,1 g · médiane 0,69 g
Fibres2 g · médiane 1,9 g
Sucres15,7 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0 g · médiane 0 g
78 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C19 mg · 24 %
- Cuivre0,2 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
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- Mangue, pulpe, crue74 kcal
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- Mangue José, pulpe, crue, prélevée à La Réunion (Mangifera indica L.)89 kcal
- Raisin noir Muscat, cru90 kcal
- Ananas Victoria ou ananas Queen Victoria, pulpe crue, prélevé à La Réunion Ananas comosus (L.) merr var. Queen)72 kcal
- Banane, pulpe, crue91 kcal
- Prune Reine-Claude, crue71 kcal
- Figue, crue69 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.