Fruits
Abricot, dénoyauté, sec
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
239kcal pour 100 g
2,9 gProtéines
0,5 gLipides
59,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 239 kcal1 010 kJ | 12 % |
| Protéines | 2,9 g | 6 % |
| Lipides | 0,5 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,19 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,12 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,15 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 59,1 g | 23 % |
| dont sucres | 34,3 g | 38 % |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 8,3 g | — |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | 24,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 1 400 mg | 70 % |
| Calcium | 71 mg | 9 % |
| Magnésium | 41 mg | 11 % |
| Phosphore | 79 mg | 11 % |
| Fer | 1,4 mg | 10 % |
| Zinc | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,45 mg | 45 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 2 160 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 5,5 mg | 46 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,48 mg | 34 % |
| Folates (B9) | 8,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 168 aliments du groupe « Fruits »
Énergie239 kcal · médiane 60 kcal
Protéines2,9 g · médiane 0,69 g
Fibres8,3 g · médiane 1,9 g
Sucres34,3 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,19 g · médiane 0,02 g
Sel0 g · médiane 0 g
97 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Potassium1 400 mg · 70 %
- Vitamine E5,5 mg · 46 %
- Cuivre0,45 mg · 45 %
- Vitamine B60,48 mg · 34 %
Autres aliments du groupe
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- Compote, tout type de fruits102 kcal
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- Raisin noir Muscat, cru90 kcal
- Mélange apéritif de fruits exotiques, sec389 kcal
- Mangue José, pulpe, crue, prélevée à La Réunion (Mangifera indica L.)89 kcal
- Litchi, pulpe, cru81 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.