Quinoa boulgour
Le préfixe 433 a été attribué par GS1 Germany. Il indique où le code a été enregistré, pas où le produit a été fabriqué.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 352 kcal | 18 % |
| Matières grasses | 4,0 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 0,50 g | 3 % |
| Glucides | 62,0 g | 24 % |
| dont sucres | 0,50 g | 1 % |
| Fibres alimentaires | 8,2 g | — |
| Protéines | 13,0 g | 26 % |
| Sel | 0,03 g | 0 % |
Open Food Facts, ODbL, fiche modifiée le 11 juillet 2026 · Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.
Ingrédients
4 Personnes 100g de mélange quinoa-boulgour 140g de verts de poireaux 1/2 oignon 2œufs 3 cuillères à soupe de farine 1/2 gousse d'ail 50g de fromage râpé 4 Des épices de votre choix: • • paprika, curry, curcuma, piment... Huile d'olive Sel Poivre 合 Préparation: 30 min Facile Cuisson: 10 min PRÉPARATION CUISSON DU MÉLANGE QUINOA-BOULGOUR: cuire votre mélange quinoa-boulgour 10 minutes dans une eau frèmissante salée. Egoutter. - Emincer finement les verts de poireaux, hacher l'ail et ciseler l'oignon. Faire suer dans de l'huile d'olive et assaisonner. Mélanger les ingrédients, ajouter les œufs, la farine et le fromage et vérifier l'assaisonnement. Façonner des petites galettes rondes avant de les faire frire dans une poêle avec de l'huile d'olive. DRESSAGE Dans une assiette, présenter vos galettes avec une salade verte pour un repas gourmand. FR Mélange de boulgour, quinoa blanc et quinoa rouge Ingrédients : 47% blé dur concassé précuit, 35% quinoa blanc, 18% quinoa rouge. À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. LIDL DÉCLARATION NUTRITIONNELLE Energie Matières grasses Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g 1452 kJ/
La liste d’ingrédients n’est disponible qu’en anglais dans la source ; nous la reproduisons telle quelle, sans traduction.
Source : Open Food Facts, licence ODbL · noms et fonctions des additifs : taxonomie Open Food Facts.
Prix relevés par les consommateurs
| Date | Prix | Ville |
|---|---|---|
| 6 février 2026 | 2,05 € | Meylan |
Les prix sont saisis par les contributeurs d’Open Prices à partir de tickets de caisse et d’étiquettes en rayon ; ils varient selon le magasin et la date.
Source : Open Prices (Open Food Facts), ODbL
Dans sa catégorie
13 % des produits de la catégorie contiennent moins de sucres que celui-ci. Le trait fin marque la médiane de la catégorie.
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Calcul Shelfpedia à partir d’Open Food Facts (ODbL), produits de la même catégorie vendus en France, valeurs pour 100 g.
Impact sur le climat
Valeur de référence de la catégorie « Quinoa » : 5,85 kg CO₂ éq. par kg de produit.
Calculée par l’ADEME pour le produit moyen consommé en France, du champ à l’assiette. Elle décrit la catégorie, pas ce produit précis.
Source : Agribalyse 3.1 (ADEME), Licence Ouverte, mise à jour du 30 juin 2026 · rattachement par catégorie : taxonomie Open Food Facts.
Pays de vente
Source : Open Food Facts, pays de vente déclarés par les contributeurs.
Sources
- Fiche produit
- PhotoContributeurs d’Open Food Facts, licence CC BY-SA
- Valeurs de référenceApports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.
- Préfixe GS1Plages de préfixes publiées par GS1
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