Produits laitiers frais et assimilés
Liégeois aux fruits, préemballé
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
147kcal pour 100 g
1,5 gProtéines
8,1 gLipides
16 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 147 kcal612 kJ | 7 % |
| Protéines | 1,5 g | 3 % |
| Lipides | 8,1 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 5,4 g | 27 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,18 g | — |
| Cholestérol | 21 mg | — |
| Glucides | 16 g | 6 % |
| dont sucres | 15,1 g | 17 % |
| Amidon | 0,6 g | — |
| Fibres | 1,2 g | — |
| Sel | 0,04 g | 1 % |
| Eau | 72,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 120 mg | 6 % |
| Calcium | 36 mg | 5 % |
| Magnésium | 7,8 mg | 2 % |
| Phosphore | 32 mg | 5 % |
| Fer | 0,35 mg | 3 % |
| Zinc | 0,17 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 42 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,41 mg | 3 % |
| Vitamine K | 2,2 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 21 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Vitamine C | 6,5 mg | 8 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Produits laitiers frais et assimilés »
Énergie147 kcal · médiane 96 kcal
Protéines1,5 g · médiane 3,8 g
Fibres1,2 g · médiane 0,13 g
Sucres15,1 g · médiane 12,2 g
Acides gras saturés5,4 g · médiane 1,9 g
Sel0,04 g · médiane 0,11 g
1 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Produits laitiers frais et assimilés : valeurs nutritionnelles →
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- Gâteau de riz au caramel, rayon frais143 kcal
- Crème dessert au chocolat, appertisée138 kcal
- Crème dessert, appertisée (aliment moyen)135 kcal
- Crème dessert, rayon frais (aliment moyen)133 kcal
- Crème dessert, rayon frais ou appertisée (aliment moyen)133 kcal
- Crème caramel, rayon frais132 kcal
- Crème dessert à la vanille, appertisée132 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.