Barres céréalières
Barre céréalière diététique hypocalorique
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
386kcal pour 100 g
5,9 gProtéines
11,2 gLipides
65,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 386 kcal1 620 kJ | 19 % |
| Protéines | 5,9 g | 12 % |
| Lipides | 11,2 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 9,6 g | 48 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,73 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 65,3 g | 25 % |
| dont sucres | 8,5 g | 9 % |
| Amidon | 28 g | — |
| Fibres | 5,8 g | — |
| Sel | 0,75 g | 13 % |
| Eau | 9,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 763 mg | 38 % |
| Calcium | 281 mg | 35 % |
| Magnésium | 95 mg | 25 % |
| Phosphore | 354 mg | 51 % |
| Fer | 6,6 mg | 47 % |
| Zinc | 5,5 mg | 55 % |
| Cuivre | 0,57 mg | 57 % |
| Sélénium | 26 µg | 46 % |
| Iode | 43 µg | 29 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 2,3 µg | 46 % |
| Vitamine E | 4 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) | 0,55 mg | 50 % |
| Riboflavine (B2) | 0,73 mg | 52 % |
| Niacine (B3) | 8,2 mg | 51 % |
| Vitamine B6 | 0,79 mg | 56 % |
| Folates (B9) | 73 µg | 37 % |
| Vitamine B12 | 0,65 µg | 26 % |
| Vitamine C | 22 mg | 28 % |
Dans son groupe
Position parmi 306 aliments du groupe « Produits sucrés »
Énergie386 kcal · médiane 386 kcal
Protéines5,9 g · médiane 6,2 g
Fibres5,8 g · médiane 2,4 g
Sucres8,5 g · médiane 29,9 g
Acides gras saturés9,6 g · médiane 5,6 g
Sel0,75 g · médiane 0,46 g
44 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,57 mg · 57 %
- Vitamine B60,79 mg · 56 %
- Zinc5,5 mg · 55 %
- Riboflavine (B2)0,73 mg · 52 %
- Niacine (B3)8,2 mg · 51 %
Autres aliments du groupe
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.