Barres céréalières
Barre céréalière aux amandes ou noisettes
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
444kcal pour 100 g
8,7 gProtéines
18,2 gLipides
60,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 444 kcal1 860 kJ | 22 % |
| Protéines | 8,7 g | 17 % |
| Lipides | 18,2 g | 26 % |
| dont acides gras saturés | 4 g | 20 % |
| Acides gras monoinsaturés | 10,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,9 g | — |
| Glucides | 60,6 g | 23 % |
| dont sucres | 20,4 g | 23 % |
| Amidon | 26,3 g | — |
| Fibres | 4,6 g | — |
| Sel | 0,45 g | 8 % |
| Eau | 6,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 240 mg | 12 % |
| Calcium | 37 mg | 5 % |
| Magnésium | 73 mg | 19 % |
| Phosphore | 190 mg | 27 % |
| Fer | 1,7 mg | 12 % |
| Zinc | 1,4 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,32 mg | 32 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 7 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 8,6 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 4,2 mg | 35 % |
| Vitamine K | 2,2 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,43 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 25 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,7 µg | 28 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 306 aliments du groupe « Produits sucrés »
Énergie444 kcal · médiane 386 kcal
Protéines8,7 g · médiane 6,2 g
Fibres4,6 g · médiane 2,4 g
Sucres20,4 g · médiane 29,9 g
Acides gras saturés4 g · médiane 5,6 g
Sel0,45 g · médiane 0,46 g
87 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E4,2 mg · 35 %
- Cuivre0,32 mg · 32 %
- Vitamine B120,7 µg · 28 %
- Phosphore190 mg · 27 %
- Magnésium73 mg · 19 %
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.