Fruits et jus de fruits
Jambose (pommes de rose), crue
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
25kcal pour 100 g
0,6 gProtéines
0,3 gLipides
5,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 25 kcal105 kJ | — |
| Protéines | 0,6 g | — |
| Lipides | 0,3 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 5,7 g | — |
| Sodium | 0 mg | 0 % |
| Eau | 93 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 123 mg | 4 % |
| Calcium | 29 mg | 2 % |
| Magnésium | 5 mg | 1 % |
| Phosphore | 8 mg | 1 % |
| Fer | 0,07 mg | 0 % |
| Zinc | 0,06 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 17 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 203 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,8 mg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 22 mg | 25 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie25 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,6 g · médiane 0,63 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0 g · médiane 0,01 g
46 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C22 mg · 25 %
Autres aliments du groupe
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- Citron, jus, congelé22 kcal
- Citron, jus, frais22 kcal
- Melon, casaba, cru28 kcal
- Oheloberry, cru28 kcal
- Citron, cru, sans pelure29 kcal
- Lime, jus, conserve ou bouteille21 kcal
- Fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide30 kcal
- Lime, crue30 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.