Leivonnainen makea
Kuivakakku, piimäkakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
308kcal / 100 g
5 gProteiini
9,7 gRasva
48,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal1 289 kJ | 15 % |
| Proteiini | 5 g | 10 % |
| Rasva | 9,7 g | 14 % |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g | 19 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 3,5 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1,6 g | — |
| Kolesteroli | 9,2 mg | — |
| Hiilihydraatti | 48,3 g | 19 % |
| josta sokereita | 26 g | 29 % |
| Tärkkelys | 21,8 g | — |
| Ravintokuitu | 2,3 g | — |
| Suola | 0,46 g | 8 % |
| Vesi | 34,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 157 mg | 8 % |
| Kalsium | 52 mg | 6 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfori | 72 mg | 10 % |
| Rauta | 0,64 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,44 mg | 4 % |
| Kupari | 0,09 mg | 9 % |
| Seleeni | 3,6 µg | 7 % |
| Jodi | 10 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 32 µg | 4 % |
| Beetakaroteeni | 21 µg | — |
| D-vitamiini | 0,76 µg | 15 % |
| E-vitamiini | 1 mg | 9 % |
| K-vitamiini | 7,2 µg | 10 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niasiini | 0,36 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 9,6 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,13 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 0,36 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia308 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini5 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu2,3 g · mediaani 1,8 g
Sokerit26 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot3,8 g · mediaani 3,7 g
Suola0,46 g · mediaani 0,39 g
41 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini0,76 µg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Makean piirakan pullapohja, rasvaton maito308 kcal
- Piirakan pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu308 kcal
- Täytekakku, käpykakku308 kcal
- Kakku, juustokakku, almondy, pakaste308 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito310 kcal
- Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu307 kcal
- Kuivakakku, sokerikakku307 kcal
- Makean piirakan pullapohja, kevytmaito311 kcal
- Marjapiirakka, piimätaikinapohja312 kcal
- Piirakan pullapohja, täysmaito, keinotekoisesti makeutettu312 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito304 kcal
- Piirakan pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu304 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.