Jälkiruokakastikkeet
Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kaurapohjainen
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
160kcal / 100 g
1,4 gProteiini
10,2 gRasva
15,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal669 kJ | 8 % |
| Proteiini | 1,4 g | 3 % |
| Rasva | 10,2 g | 15 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g | 13 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 4,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,3 g | — |
| Kolesteroli | 0,36 mg | — |
| Hiilihydraatti | 15,5 g | 6 % |
| josta sokereita | 9,6 g | 11 % |
| Tärkkelys | 5,9 g | — |
| Ravintokuitu | 1 g | — |
| Suola | 0 g | 0 % |
| Vesi | 71,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 42 mg | 2 % |
| Kalsium | 6,9 mg | 1 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfori | 47 mg | 7 % |
| Rauta | 0,49 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,36 mg | 4 % |
| Kupari | 0,05 mg | 5 % |
| Seleeni | 1,3 µg | 2 % |
| Jodi | 2,5 µg | 2 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 8,1 µg | 11 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0,08 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,01 mg | 1 % |
| Folaatti | 4,4 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sekalaiset” 136 elintarvikkeen joukossa
Energia160 kcal · mediaani 244 kcal
Proteiini1,4 g · mediaani 2,6 g
Ravintokuitu1 g · mediaani 0,29 g
Sokerit9,6 g · mediaani 4,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot2,6 g · mediaani 0,65 g
Suola0 g · mediaani 0,84 g
41 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Jälkiruokakastikkeet”
- Jälkiruokakastike, suklaakastike187 kcal
- Jälkiruokakastike, vanilliinikastike, vispautuva vaniljakastike193 kcal
- Jälkiruokakastike, karamellikastike195 kcal
- Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, vehnäjauho96 kcal
- Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho94 kcal
- Jälkiruokakastike, kinuskikastike375 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.