Menükomponenten vorwiegend tierisch
Aprikosenkompott mit Süßstoff
Pro 100 g essbarer Anteil · Bundeslebensmittelschlüssel 4.0
38kcal pro 100 g
0,7 gEiweiß
0,12 gFett
7,3 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 38 kcal159 kJ | 2 % |
| Eiweiß | 0,7 g | 1 % |
| Fett | 0,12 g | 0 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 g | 0 % |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,06 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,03 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 3 % |
| davon Zucker | 6,6 g | 7 % |
| Stärke | 0 g | — |
| Ballaststoffe | 1,4 g | — |
| Salz | 0,02 g | 0 % |
| Wasser | 87 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 320 mg | 16 % |
| Calcium | 21 mg | 3 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphor | 19 mg | 3 % |
| Eisen | 0,54 mg | 4 % |
| Zink | 0,19 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,07 mg | 7 % |
| Jod | 0,5 µg | 0 % |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 188 µg | 24 % |
| Beta-Carotin | 1.038 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,44 mg | 4 % |
| Vitamin K | 3 µg | 4 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg | 7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 3 % |
| Niacin | 0,61 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 6,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 5,8 mg | 7 % |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 885 Lebensmitteln der Gruppe „Menükomponenten vorwiegend tierisch“
Energie38 kcal · Median 159 kcal
Eiweiß0,7 g · Median 11,1 g
Ballaststoffe1,4 g · Median 0,56 g
Zucker6,6 g · Median 1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,01 g · Median 2,3 g
Salz0,02 g · Median 0,51 g
5 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiß. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den größten Teil der Referenzmenge decken
- Vitamin A188 µg · 24 %
- Kalium320 mg · 16 %
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0, blsdb.de · CC BY 4.0.
Werte wie in der nationalen Nährstoffdatenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. „0“ umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.