Kräm, soppor
Pudding, bär och vanillapudding, lätt, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
63kcal per 100 g
1,2 gProtein
1,6 gFett
9,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 63 kcal262 kJ | 3 % |
| Protein | 1,2 g | 2 % |
| Fett | 1,6 g | 2 % |
| varav mättat fett | 0,96 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,33 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,09 g | — |
| Kolesterol | 3,1 mg | — |
| Kolhydrater | 9,5 g | 4 % |
| varav sockerarter | 8,1 g | 9 % |
| Stärkelse | 1,4 g | — |
| Fiber | 1,2 g | — |
| Salt | 0,33 g | 5 % |
| Vatten | 85,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 128 mg | 6 % |
| Kalcium | 49 mg | 6 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 40 mg | 6 % |
| Järn | 0,34 mg | 2 % |
| Zink | 0,23 mg | 2 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 0,86 µg | 2 % |
| Jod | 5,7 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 13 µg | 2 % |
| Betakaroten | 17 µg | — |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,46 mg | 4 % |
| Vitamin K | 4,6 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 0,19 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 8,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,11 µg | 4 % |
| Vitamin C | 16 mg | 20 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 32 livsmedel i ”Kräm, soppor”
Energi63 kcal · median 55 kcal
Protein1,2 g · median 0,19 g
Fiber1,2 g · median 0,84 g
Socker8,1 g · median 8,9 g
Mättat fett0,96 g · median 0,01 g
Salt0,33 g · median 0 g
97 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin C16 mg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kräm, soppor”
- Äppelkräm, äppelsoppa, torkade äpplen62 kcal
- Svartvinbärskräm, svartvinbärssoppa60 kcal
- Bärsoppa, 40 mg vitamin c, industriell66 kcal
- Blandfruktkräm, blandad fruktssoppa58 kcal
- Blåbärskräm, blåbärssoppa57 kcal
- Bärkräm, havtornsoppa56 kcal
- Rödvinbärskräm, rödvinbärssoppa56 kcal
- Lingonkräm, lingonsoppa55 kcal
- Aprikoskräm, aprikossoppa71 kcal
- Bärkräm, bärsoppa54 kcal
- Hallonkräm, hallonsoppa54 kcal
- Jordgubbskräm, jordgubbssoppa53 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.