Kräm, soppor
Bärkräm, havtornsoppa
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
56kcal per 100 g
0,34 gProtein
0,73 gFett
11 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 56 kcal232 kJ | 3 % |
| Protein | 0,34 g | 1 % |
| Fett | 0,73 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,18 g | 1 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,38 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,08 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 11 g | 4 % |
| varav sockerarter | 7 g | 8 % |
| Stärkelse | 4 g | — |
| Fiber | 0,89 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vatten | 71,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 39 mg | 2 % |
| Kalcium | 4,2 mg | 1 % |
| Magnesium | 1,5 mg | 0 % |
| Fosfor | 8,5 mg | 1 % |
| Järn | 0,07 mg | 0 % |
| Zink | 0,04 mg | 0 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 2,4 µg | 4 % |
| Jod | 1,8 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15 µg | 2 % |
| Betakaroten | 176 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,69 mg | 6 % |
| Vitamin K | 3,1 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0,06 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 2,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 21 mg | 26 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 32 livsmedel i ”Kräm, soppor”
Energi56 kcal · median 55 kcal
Protein0,34 g · median 0,19 g
Fiber0,89 g · median 0,84 g
Socker7 g · median 8,9 g
Mättat fett0,18 g · median 0,01 g
Salt0 g · median 0 g
77 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin C21 mg · 26 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kräm, soppor”
- Rödvinbärskräm, rödvinbärssoppa56 kcal
- Lingonkräm, lingonsoppa55 kcal
- Bärkräm, bärsoppa54 kcal
- Blåbärskräm, blåbärssoppa57 kcal
- Hallonkräm, hallonsoppa54 kcal
- Blandfruktkräm, blandad fruktssoppa58 kcal
- Jordgubbskräm, jordgubbssoppa53 kcal
- Svartvinbärskräm, svartvinbärssoppa60 kcal
- Apelsinkräm, apelsinsoppa51 kcal
- Saftsoppa, -kräm, juice, hemlagad50 kcal
- Äppelkräm, äppelsoppa, torkade äpplen62 kcal
- Pudding, bär och vanillapudding, lätt, industriell63 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.