Kräm, soppor
Bärkräm, bärsoppa
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
54kcal per 100 g
0,2 gProtein
0,14 gFett
12,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 54 kcal227 kJ | 3 % |
| Protein | 0,2 g | 0 % |
| Fett | 0,14 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0,01 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,01 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,03 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 12,1 g | 5 % |
| varav sockerarter | 8,1 g | 9 % |
| Stärkelse | 4 g | — |
| Fiber | 0,86 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vatten | 71,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 56 mg | 3 % |
| Kalcium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 4,5 mg | 1 % |
| Fosfor | 13 mg | 2 % |
| Järn | 0,24 mg | 2 % |
| Zink | 0,08 mg | 1 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 0,14 µg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,55 µg | 0 % |
| Betakaroten | 7,2 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin K | 2,7 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folat | 5,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 6,5 mg | 8 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 32 livsmedel i ”Kräm, soppor”
Energi54 kcal · median 55 kcal
Protein0,2 g · median 0,19 g
Fiber0,86 g · median 0,84 g
Socker8,1 g · median 8,9 g
Mättat fett0,01 g · median 0,01 g
Salt0 g · median 0 g
58 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kräm, soppor”
- Hallonkräm, hallonsoppa54 kcal
- Lingonkräm, lingonsoppa55 kcal
- Bärkräm, havtornsoppa56 kcal
- Rödvinbärskräm, rödvinbärssoppa56 kcal
- Jordgubbskräm, jordgubbssoppa53 kcal
- Blåbärskräm, blåbärssoppa57 kcal
- Blandfruktkräm, blandad fruktssoppa58 kcal
- Apelsinkräm, apelsinsoppa51 kcal
- Saftsoppa, -kräm, juice, hemlagad50 kcal
- Svartvinbärskräm, svartvinbärssoppa60 kcal
- Bärsoppa, bärkräm, blåbär-hallon, vitaminer, probiotika, valio gefilus47 kcal
- Äppelkräm, äppelsoppa, torkade äpplen62 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.