Kaffebröd
Bulle, lättmjölk, olja, medelfet
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
311kcal per 100 g
8,1 gProtein
7,9 gFett
50,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 311 kcal1 300 kJ | 16 % |
| Protein | 8,1 g | 16 % |
| Fett | 7,9 g | 11 % |
| varav mättat fett | 0,93 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,5 g | — |
| Kolesterol | 23 mg | — |
| Kolhydrater | 50,2 g | 19 % |
| varav sockerarter | 11,1 g | 12 % |
| Stärkelse | 39,1 g | — |
| Fiber | 2,1 g | — |
| Salt | 0,31 g | 5 % |
| Vatten | 35,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 150 mg | 7 % |
| Kalcium | 48 mg | 6 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 110 mg | 16 % |
| Järn | 0,67 mg | 5 % |
| Zink | 0,75 mg | 7 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 8,1 µg | 15 % |
| Jod | 19 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18 µg | 2 % |
| Betakaroten | 5,2 µg | — |
| Vitamin D | 0,4 µg | 8 % |
| Vitamin E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamin K | 8,7 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin | 0,85 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folat | 37 µg | 19 % |
| Vitamin B12 | 0,23 µg | 9 % |
| Vitamin C | 0,3 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Kaffebröd”
Energi311 kcal · median 320 kcal
Protein8,1 g · median 7,2 g
Fiber2,1 g · median 1,9 g
Socker11,1 g · median 10,9 g
Mättat fett0,93 g · median 3,9 g
Salt0,31 g · median 0,42 g
94 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat37 µg · 19 %
- Protein8,1 g · 16 %
- Fosfor110 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kaffebröd”
- Bulle, lättmjölk, medelfet, utan ägg311 kcal
- Munk, stekt i rypsolja311 kcal
- Bulle, fastlagsbulle, sylt och mandelmassa310 kcal
- Munk, fettfri mjölk, hembakad310 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet310 kcal
- Bulle, längd med hallon och äpple, vaasan310 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, smör309 kcal
- Munk, lättmjölk, hembakad313 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, sötad med fruktos308 kcal
- Bulle, lättmjölk, laktosfri, medelfet307 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, syntetiskt sötad306 kcal
- Munk, vatten, bageri306 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.