Kaffebröd
Munk, stekt i rypsolja
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
311kcal per 100 g
7,5 gProtein
10,1 gFett
46 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 311 kcal1 301 kJ | 16 % |
| Protein | 7,5 g | 15 % |
| Fett | 10,1 g | 14 % |
| varav mättat fett | 3,2 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,1 g | — |
| Kolesterol | 20 mg | — |
| Kolhydrater | 46 g | 18 % |
| varav sockerarter | 9,7 g | 11 % |
| Stärkelse | 36,4 g | — |
| Fiber | 1,9 g | — |
| Salt | 0,41 g | 7 % |
| Vatten | 36,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 146 mg | 7 % |
| Kalcium | 49 mg | 6 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 103 mg | 15 % |
| Järn | 0,6 mg | 4 % |
| Zink | 0,71 mg | 7 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 7 µg | 13 % |
| Jod | 18 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 59 µg | 7 % |
| Betakaroten | 18 µg | — |
| Vitamin D | 0,6 µg | 12 % |
| Vitamin E | 1,3 mg | 11 % |
| Vitamin K | 8,7 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin | 0,84 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 35 µg | 18 % |
| Vitamin B12 | 0,19 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,32 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Kaffebröd”
Energi311 kcal · median 320 kcal
Protein7,5 g · median 7,2 g
Fiber1,9 g · median 1,9 g
Socker9,7 g · median 10,9 g
Mättat fett3,2 g · median 3,9 g
Salt0,41 g · median 0,42 g
75 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat35 µg · 18 %
- Protein7,5 g · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kaffebröd”
- Bulle, lättmjölk, medelfet, utan ägg311 kcal
- Bulle, lättmjölk, olja, medelfet311 kcal
- Bulle, fastlagsbulle, sylt och mandelmassa310 kcal
- Munk, fettfri mjölk, hembakad310 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet310 kcal
- Bulle, längd med hallon och äpple, vaasan310 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, smör309 kcal
- Munk, lättmjölk, hembakad313 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, sötad med fruktos308 kcal
- Bulle, lättmjölk, laktosfri, medelfet307 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, syntetiskt sötad306 kcal
- Munk, vatten, bageri306 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.