Juicer
Smoothie, grön smoothie, grönkal, äpple, gurka, banan
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
28kcal per 100 g
0,6 gProtein
0,18 gFett
5,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 28 kcal118 kJ | 1 % |
| Protein | 0,6 g | 1 % |
| Fett | 0,18 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0,02 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,01 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,07 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 5,1 g | 2 % |
| varav sockerarter | 4,4 g | 5 % |
| Stärkelse | 0,72 g | — |
| Fiber | 1,4 g | — |
| Salt | 0,01 g | 0 % |
| Vatten | 92,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 158 mg | 8 % |
| Kalcium | 30 mg | 4 % |
| Magnesium | 9,6 mg | 3 % |
| Fosfor | 15 mg | 2 % |
| Järn | 0,32 mg | 2 % |
| Zink | 0,08 mg | 1 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 1,1 µg | 2 % |
| Jod | 0,65 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 77 µg | 10 % |
| Betakaroten | 927 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,6 mg | 5 % |
| Vitamin K | 65 µg | 87 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin | 0,26 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folat | 16 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 11 mg | 13 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 32 livsmedel i ”Juicer”
Energi28 kcal · median 47 kcal
Protein0,6 g · median 0,53 g
Fiber1,4 g · median 0,13 g
Socker4,4 g · median 10 g
Mättat fett0,02 g · median 0,03 g
Salt0,01 g · median 0,01 g
71 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K65 µg · 87 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Juicer”
- Juice, rönnbärjuice, utan socker29 kcal
- Smoothie, morot-apelsin-jordgubbssmoothie30 kcal
- Juice, bärjuice, osötad34 kcal
- Juice, plommonjuice, sockerfri23 kcal
- Juice, citronjuice, outspädd22 kcal
- Juice, tranbär-lingonjuice35 kcal
- Smoothie, grön smoothie, äpple, bladselleri, gurka21 kcal
- Juice, päronjuice36 kcal
- Juice, grapejuice, vitamin c42 kcal
- Juice, citronjuice, utspädd14 kcal
- Juice, vitamin c, medelvärde45 kcal
- Juice, apelsinjuice, 60 mg vitamin c46 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.