Grönsaksjuice
Smoothie, mango-ananas-kokosmjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
112kcal per 100 g
1,2 gProtein
7,2 gFett
9,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 112 kcal470 kJ | 6 % |
| Protein | 1,2 g | 2 % |
| Fett | 7,2 g | 10 % |
| varav mättat fett | 6,2 g | 31 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,35 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,11 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 9,9 g | 4 % |
| varav sockerarter | 7,3 g | 8 % |
| Stärkelse | 2,6 g | — |
| Fiber | 1,2 g | — |
| Salt | 0,02 g | 0 % |
| Vatten | 79,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 208 mg | 10 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Fosfor | 41 mg | 6 % |
| Järn | 1,3 mg | 9 % |
| Zink | 0,25 mg | 3 % |
| Koppar | 0,14 mg | 14 % |
| Selen | 0,51 µg | 1 % |
| Jod | 0,65 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 19 µg | 2 % |
| Betakaroten | 223 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,38 mg | 3 % |
| Vitamin K | 2,5 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin | 0,61 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Folat | 22 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 20 mg | 26 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 55 livsmedel i ”Grönsaksjuice”
Energi112 kcal · median 45 kcal
Protein1,2 g · median 1,3 g
Fiber1,2 g · median 0,98 g
Socker7,3 g · median 3 g
Mättat fett6,2 g · median 0,22 g
Salt0,02 g · median 0,1 g
46 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin C20 mg · 26 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Grönsaksjuice”
- Smoothie, blåbär-kokosmjölk133 kcal
- Havredryck, mellanmålsdryck med aprikossmak, elovena, 2,9 % fett83 kcal
- Risdryck, rice dream, hasselnöt-mandel81 kcal
- Sojadryck, choklad, med vitaminer72 kcal
- Muksu sojadryck, 1-3 år, för barn i lekåldern72 kcal
- Sojadryck, alpro choklad, kalcium och vitaminer72 kcal
- Risdryck, rice dream suklaa, med kalcium64 kcal
- Sojadryck med chokladsmak, pirkka ekologisk64 kcal
- Havredryck, mellanmålsdryck med fruktsmak, elovena, 0,5 % fett63 kcal
- Havredryck utan mjölk, oatly ikaffe, kalcium och vitaminer60 kcal
- Havredryck utan mjölk, oatly choklad, kalcium och vitaminer, 09/201259 kcal
- Havredryck, mellanmålsdryck med skogsbär, elovena, 0,5 % fett58 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.