Diverse födoämnen
Sojapreparat, berrysoya
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
397kcal per 100 g
31 gProtein
18 gFett
16 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 397 kcal1 662 kJ | 20 % |
| Protein | 31 g | 62 % |
| Fett | 18 g | 26 % |
| varav mättat fett | 2,4 g | 12 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 12 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 16 g | 6 % |
| varav sockerarter | 4,2 g | 5 % |
| Stärkelse | 11,8 g | — |
| Fiber | 24 g | — |
| Salt | 0,05 g | 1 % |
| Vatten | 7,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 1 352 mg | 68 % |
| Kalcium | 170 mg | 21 % |
| Magnesium | 200 mg | 53 % |
| Fosfor | 519 mg | 74 % |
| Järn | 9,6 mg | 69 % |
| Zink | 3,4 mg | 34 % |
| Koppar | 2,1 mg | 211 % |
| Selen | 8,9 µg | 16 % |
| Jod | 3,6 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,4 µg | 0 % |
| Betakaroten | 17 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1 mg | 8 % |
| Vitamin K | 20 µg | 27 % |
| Tiamin (B1) | 0,82 mg | 74 % |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Niacin | 2 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0,48 mg | 34 % |
| Folat | 257 µg | 128 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,43 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Diverse födoämnen”
Energi397 kcal · median 354 kcal
Protein31 g · median 8 g
Fiber24 g · median 0,02 g
Socker4,2 g · median 7,2 g
Mättat fett2,4 g · median 0,64 g
Salt0,05 g · median 0,43 g
84 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar2,1 mg · 211 %
- Folat257 µg · 128 %
- Tiamin (B1)0,82 mg · 74 %
- Fosfor519 mg · 74 %
- Järn9,6 mg · 69 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Diverse födoämnen”
- Kakaopulver, sockrat400 kcal
- Vassleprotein, koncentrat394 kcal
- Gelatin393 kcal
- Sötningsmedel, aspartam, pulver406 kcal
- Te, citrontepulver, otillredd, snabbte, sötat med socker388 kcal
- Rågmalt407 kcal
- Maltodextrin385 kcal
- Sojapreparat, femisoya plus384 kcal
- Sötningsmedel, candrel, aspartam och acesulfam-k, pulver382 kcal
- Sötningsmedel, stevia, canderel green pulver382 kcal
- Sojapreparat, femisoya381 kcal
- Potatismospulver, otillrett380 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.