Diverse födoämnen
Potatismospulver, otillrett
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
380kcal per 100 g
5,7 gProtein
4,3 gFett
73,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 380 kcal1 589 kJ | 19 % |
| Protein | 5,7 g | 11 % |
| Fett | 4,3 g | 6 % |
| varav mättat fett | 0,96 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,1 g | — |
| Kolesterol | 2,6 mg | — |
| Kolhydrater | 73,5 g | 28 % |
| varav sockerarter | 6,1 g | 7 % |
| Stärkelse | 67,4 g | — |
| Fiber | 6,7 g | — |
| Salt | 2,1 g | 34 % |
| Vatten | 5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 2 115 mg | 106 % |
| Kalcium | 133 mg | 17 % |
| Magnesium | 105 mg | 28 % |
| Fosfor | 237 mg | 34 % |
| Järn | 2,8 mg | 20 % |
| Zink | 1,6 mg | 16 % |
| Koppar | 0,37 mg | 37 % |
| Selen | 7,8 µg | 14 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3 µg | 0 % |
| Betakaroten | 37 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamin K | 4,8 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,26 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg | 19 % |
| Niacin | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 1 mg | 74 % |
| Folat | 13 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 25 mg | 31 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Diverse födoämnen”
Energi380 kcal · median 354 kcal
Protein5,7 g · median 8 g
Fiber6,7 g · median 0,02 g
Socker6,1 g · median 7,2 g
Mättat fett0,96 g · median 0,64 g
Salt2,1 g · median 0,43 g
41 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium2 115 mg · 106 %
- Vitamin B61 mg · 74 %
- Koppar0,37 mg · 37 %
- Fosfor237 mg · 34 %
- Vitamin C25 mg · 31 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Diverse födoämnen”
- Sojapreparat, femisoya381 kcal
- Sötningsmedel, candrel, aspartam och acesulfam-k, pulver382 kcal
- Sötningsmedel, stevia, canderel green pulver382 kcal
- Sojapreparat, femisoya plus384 kcal
- Vasslepulver, för livsmedelsindustri375 kcal
- Maizena express avredning375 kcal
- Maltodextrin385 kcal
- Te, citrontepulver, otillredd, snabbte, sötat med socker388 kcal
- Kakaopulver, utan tillsatt socker370 kcal
- Gelatin393 kcal
- Sötningsmedel, stevia, canderel green stick366 kcal
- Vassleprotein, koncentrat394 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.