Diverse födoämnen
Potatismospulver, otillrett, pirkka/felix
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
360kcal per 100 g
8,2 gProtein
4,2 gFett
66,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 360 kcal1 504 kJ | 18 % |
| Protein | 8,2 g | 16 % |
| Fett | 4,2 g | 6 % |
| varav mättat fett | 2,3 g | 12 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,82 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,4 g | — |
| Kolesterol | 1,7 mg | — |
| Kolhydrater | 66,3 g | 25 % |
| varav sockerarter | 2,8 g | 3 % |
| Stärkelse | 63,5 g | — |
| Fiber | 6,3 g | — |
| Salt | 2,7 g | 46 % |
| Vatten | 9,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 1 908 mg | 95 % |
| Kalcium | 56 mg | 7 % |
| Magnesium | 96 mg | 26 % |
| Fosfor | 172 mg | 25 % |
| Järn | 2,6 mg | 19 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,35 mg | 35 % |
| Selen | 6,2 µg | 11 % |
| Jod | 3,2 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,9 µg | 0 % |
| Betakaroten | 34 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,41 mg | 3 % |
| Vitamin K | 6,8 µg | 9 % |
| Tiamin (B1) | 0,23 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,53 mg | 38 % |
| Folat | 52 µg | 26 % |
| Vitamin B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamin C | 23 mg | 29 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Diverse födoämnen”
Energi360 kcal · median 354 kcal
Protein8,2 g · median 8 g
Fiber6,3 g · median 0,02 g
Socker2,8 g · median 7,2 g
Mättat fett2,3 g · median 0,64 g
Salt2,7 g · median 0,43 g
54 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium1 908 mg · 95 %
- Vitamin B60,53 mg · 38 %
- Koppar0,35 mg · 35 %
- Vitamin C23 mg · 29 %
- Folat52 µg · 26 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Diverse födoämnen”
- Mjölkpulver, fettfritt, laktosfritt362 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, laktosfritt, 5 ug vitamin d362 kcal
- Mjöl, majsstärkelse356 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt356 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, 5 ug tillsatt vitamin d356 kcal
- Sojaprotein koncentrat, 58 % protein355 kcal
- Arom rågmalt365 kcal
- Risstärkelse354 kcal
- Potatismospulver, medelvärde av industriella produkter354 kcal
- Sötningsmedel, stevia, canderel green stick366 kcal
- Maizena redning, brun/ljus352 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, låg laktoshalt352 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.