Bakverk söta
Bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk, syntetiskt sötad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
222kcal per 100 g
5,9 gProtein
6,8 gFett
31,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 222 kcal927 kJ | 11 % |
| Protein | 5,9 g | 12 % |
| Fett | 6,8 g | 10 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,1 g | — |
| Kolesterol | 14 mg | — |
| Kolhydrater | 31,8 g | 12 % |
| varav sockerarter | 4,2 g | 5 % |
| Stärkelse | 27,3 g | — |
| Fiber | 3,1 g | — |
| Salt | 0,35 g | 6 % |
| Vatten | 53,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 199 mg | 10 % |
| Kalcium | 48 mg | 6 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfor | 89 mg | 13 % |
| Järn | 0,79 mg | 6 % |
| Zink | 0,64 mg | 6 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 5 µg | 9 % |
| Jod | 14 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29 µg | 4 % |
| Betakaroten | 27 µg | — |
| Vitamin D | 0,66 µg | 13 % |
| Vitamin E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamin K | 8,9 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin | 0,84 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folat | 39 µg | 20 % |
| Vitamin B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Vitamin C | 12 mg | 15 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi222 kcal · median 288 kcal
Protein5,9 g · median 5,4 g
Fiber3,1 g · median 1,8 g
Socker4,2 g · median 18,6 g
Mättat fett2,6 g · median 3,7 g
Salt0,35 g · median 0,39 g
60 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat39 µg · 20 %
- Vitamin C12 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, jästdegsbotten, naturligt glutenfri, mjölk222 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, vatten222 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk, sötad med fruktos221 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk, sötad med fruktos223 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk224 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten, gräddfilsfyllning224 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten, naturligt glutefri, mjölk224 kcal
- Äppelpaj, mjuk, lättmjölk225 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk225 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk, syntetiskt sötad218 kcal
- Rulltårta, ljus225 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri217 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.