Altre bevande
Acqua di cocco
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
19kcal per 100 g
0.1 gProteine
0 gGrassi
4.5 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 19 kcal79 kJ | 1% |
| Proteine | 0.1 g | 0% |
| Grassi | 0 g | 0% |
| di cui saturi | 0 g | 0% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 0 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 4.5 g | 2% |
| di cui zuccheri | 3.2 g | 4% |
| Amido | 0 g | — |
| Fibre | 0 g | — |
| Sale | 0.1 g | 2% |
| Acqua | 95 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 170 mg | 9% |
| Calcio | 10 mg | 1% |
| Magnesio | 7.8 mg | 2% |
| Fosforo | 6.1 mg | 1% |
| Ferro | 0 mg | 0% |
| Zinco | 0 mg | 0% |
| Selenio | 0 µg | 0% |
| Iodio | 0.3 µg | 0% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Beta-carotene | 0 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0 mg | 0% |
| Tiamina (B1) | 0 mg | 0% |
| Riboflavina (B2) | 0 mg | 0% |
| Niacina | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folati | 0.8 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 25 mg | 31% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 22 alimenti del gruppo «Bevande analcoliche»
Energia19 kcal · mediana 31 kcal
Proteine0.1 g · mediana 0.1 g
Fibre0 g · mediana 0.1 g
Zuccheri3.2 g · mediana 4.2 g
Grassi saturi0 g · mediana 0 g
Sale0.1 g · mediana 0 g
Il 43% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina C25 mg · 31%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.