Plats composés
Nuggets de blé (sans soja), préemballé
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
284kcal pour 100 g
12,6 gProtéines
14,9 gLipides
22,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 284 kcal1 190 kJ | 14 % |
| Protéines | 12,6 g | 25 % |
| Lipides | 14,9 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 1,5 g | 7 % |
| Acides gras monoinsaturés | 8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,7 g | — |
| Glucides | 22,4 g | 9 % |
| dont sucres | 1,3 g | 1 % |
| Amidon | 18,7 g | — |
| Fibres | 2,6 g | — |
| Sel | 0,67 g | 11 % |
| Eau | 45,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 340 mg | 17 % |
| Calcium | 22 mg | 3 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 82 mg | 12 % |
| Fer | 0,88 mg | 6 % |
| Zinc | 0,68 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 11 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 6,8 mg | 57 % |
| Vitamine K | 5,2 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 12 µg | 6 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie284 kcal · médiane 141 kcal
Protéines12,6 g · médiane 8,1 g
Fibres2,6 g · médiane 1,8 g
Sucres1,3 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés1,5 g · médiane 1,7 g
Sel0,67 g · médiane 0,88 g
74 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E6,8 mg · 57 %
- Protéines12,6 g · 25 %
- Potassium340 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Plats composés »
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- Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, préemballées, crues268 kcal
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- Pané soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens)260 kcal
- Nuggets soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé253 kcal
- Falafel ou Boulette de pois-chiche et/ou fève, frite252 kcal
- Nuggets soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé251 kcal
- Escalope panée, soja, blé et fromage, type cordon bleu, préemballée247 kcal
- Bâtonnet pané soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballée245 kcal
- Galette de céréales au fromage (sans soja), préemballé241 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.