Plats composés
Brochette de crevettes
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
94kcal pour 100 g
18,5 gProtéines
1,5 gLipides
1,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 94 kcal396 kJ | 5 % |
| Protéines | 18,5 g | 37 % |
| Lipides | 1,5 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,88 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,22 g | — |
| Cholestérol | 120 mg | — |
| Glucides | 1,5 g | 1 % |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Amidon | 0,13 g | — |
| Fibres | 0 g | — |
| Sel | 0,35 g | 6 % |
| Eau | 75 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 169 mg | 8 % |
| Calcium | 100 mg | 13 % |
| Magnésium | 37 mg | 10 % |
| Phosphore | 153 mg | 22 % |
| Fer | 1,7 mg | 12 % |
| Zinc | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,01 mg | 1 % |
| Sélénium | 4,9 µg | 9 % |
| Iode | 32 µg | 21 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 72 µg | — |
| Vitamine D | 0,21 µg | 4 % |
| Vitamine E | 2 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 10 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 1,1 µg | 46 % |
| Vitamine C | 8,3 mg | 10 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie94 kcal · médiane 141 kcal
Protéines18,5 g · médiane 8,1 g
Fibres0 g · médiane 1,8 g
Sucres0 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés0,1 g · médiane 1,7 g
Sel0,35 g · médiane 0,88 g
94 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,1 µg · 46 %
- Protéines18,5 g · 37 %
- Phosphore153 mg · 22 %
- Iode32 µg · 21 %
- Vitamine E2 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Plats composés »
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- Raviolis aux légumes, sauce tomate, appertisés91 kcal
- Couscous à la viande ou au poulet, préemballé, allégé91 kcal
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- Osso buco97 kcal
- Boeuf bourguignon85 kcal
- Nouilles sautées/poêlées aux crevettes104 kcal
- Viande en sauce (aliment moyen)104 kcal
- Potée auvergnate (chou et porc)82 kcal
- Couscous au poisson105 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.